Ещё со времён царицы Клеопатры ванны дарили человеку удовольствие, возможность расслабиться и пополнить свои жизненные силы. Но помимо этого ванна способна оказать благоприятное воздействие на кожу человека и состояние организма в целом.
Необходимо придерживаться лишь нескольких самых простых рекомендаций.
Во-первых, нужно помнить, что вход в воду должен быть постепенным. А лёжа в воде, положение тела надо обязательно менять.
К тому же, надо помнить, что температура воды существенно воздействует на целебное действие ванны. Чем температура воды выше, тем её воздействие на организм человека сильнее. И если ванна с прохладной водой носит лишь тонизирующий эффект, то горячая ванна с температурой воды 42 градуса С, усиливая потоотделение, способна вылечить несколько человеческих недугов.
Для того, чтобы закрепить лечебный эффект горячей ванны, надо в воду добавить примесь отвара тех или иных сушёных трав.
Конкретнее остановимся на некоторых примерах.
Сенная труха как прибавление к ванне
Залейте сенную траву трубопроводной водой, вскипятите её и варите в течение получаса. Для упрощения процесса можно поместить траву в холщовый мешочек и в таком виде приготовить из неё лечебный отвар. Получившийся настой добавьте в уже приготовленную воду.
Ванны с сенной трухой помогают при отравлении крови и золотухе. Замёрзшему человеку такая ванна принесёт успокоение.
В этом случае вам понадобится один килограмм трухи на полную ванну. Время принятия этой процедуры индивидуально, но обычно принимать её советуют в течение 15 минут.
При лечении ревматизма, суставных болей, горячую сенную ванну надо принимать не менее 45 минут, а лучше, целый час.
При хорошем сердце сенные ванны необходимо сделать своей ежедневной привычкой.
Для более эффективного закрепления результата советуют выпивать по полстакана сока грейпфрут. Желательно до трёх раз в сутки. Этот заморский фрукт мешает собираться жидкости в суставах и пазухах.
Ванны с корнями аира
Для лечения детского рахита и взрослых неврозов используют одну и ту же траву – аир. Вернее, его корней. Для приготовления отвара вам понадобятся как корни, так и зелень этого растения.
Залейте траву водой. Доведите её до кипения, и варите в течение 30 минут. Добавьте получившийся отвар в ванну.
На полную ванну вам понадобится 250 граммов аира, на половину – 125.
Для уменьшения и регулирования числа сердечных ударов, понижения кровяного давления полезны ванны с отваром валерианы.
Обычно на полную ванну используется половина килограмма валерианы.
В заключение хочется напомнить, что ни одно лечение не стоит проводить без предварительной консультации со специалистом.
На этом всё. Всем пока и крепкого здоровья.
