Уход за кожей тела, прежде всего, начинается со здорового образа жизни, а именно: правильного сбалансированного питания, занятия спортом, отказа от вредных привычек (курения и употребления алкоголя). А косметические средства являются лишь дополнением. Что же нужно делать?

Каждая девочка с детства наблюдает, как мама ежедневно после принятия душа наносит на кожу тела, непонятные, пока ещё, ей средства. И на вопрос для чего она это делает, мама отвечает, что когда она вырастит, тоже так будет делать. Когда приходит время и маленькая девочка превращается в красивую девушку, она понимает, для чего все эти процедуры делала её мама. Чтобы как можно дольше сохранить красоту и молодость своего тела.

Уход за телом заключается в проведении основных и простых этапов.
Очищение.
Данная процедура подразумевает регулярное принятие душа. При этом следует использовать гель для душа и мочалку. Вода вместе с косметическим средством удалит все загрязнения, отмершие частички кожи и кожный жир. Использование мыла не рекомендуется, так как оно пересушивает кожу. Дерматологи и косметологи рекомендуют принимать душ не более 10 минут и вода должна быть тёплой, но не холодной или горячей.

Тонизированные процедуры.
После очищения тело необходимо протереть лосьоном или тоником. Эти средства восстанавливают баланс кожи, успокаивают, сужают поры.

Увлажнение и питание.
Далее на кожу наносится увлажняющее и питательное средство в виде крема или молочка. Для начала необходимо средство нанести на ладони и, как бы, растереть. А после плавными движениями ладоней смазать тело, не растягивая кожу.

Существуют, также, специальные средства по уходу за телом. К ним относится скраб, различное антицеллюлитное масло, а также средства от растяжек и пигментных пятен. Скраб предназначен в основном для глубокого очищения кожи. Он хорошо удаляет ороговевшие частички и улучшает циркуляцию крови. Антицеллюлитное масло наносят на те места, где, так называемая, «апельсиновая корка», ярко выражена.

После беременности многие женщины сталкиваются с такой проблемой как растяжки. Они в большинстве случаев появляются в зоне груди, живота и ягодиц. Конечно, полностью от них избавиться не получится. А вот предотвратить появление новых растяжек, и сделать менее заметными старые, вполне возможно с помощью специальных косметических средств. Как правило, это крема и мази. После каждого приёма душа, средство необходимо наносить в проблемные зоны. Самое главное не лениться.

Уход за частями тела.
Область шеи, декольте и груди, тоже нуждается в уходе. Чтобы они долгое время радовали своей красотой необходимо при проведении водных процедур делать контрастный душ с лёгким массажем. Этот метод поможет поддержать тонус кожи.

Чтобы кожа рук была нежной и мягкой нужно использовать специальные увлажняющие и питательные кремы для рук.

Ноги, в свою очередь, тоже требуют ухода. Перед тем как использовать какие-либо косметические средства, Ступни ног следует хорошенько распарить, в воду можно добавить специальное размягчающее средство. Затем обработать подошву пемзой и только после этого нанести питательный и увлажняющий крем.

Необходимо помнить о том, что в летний период кожа подвержена воздействию ультрафиолетовых лучей, поэтому перед прогулкой под солнцем на кожу следует нанести солнцезащитный крем. В зимний период открытые участки тела также следует защищать от ветра и мороза, нанося на кожу питательный крем.

Если женщина будет проводить данные процедуры ежедневно, то всегда будет выглядеть на все 100%.