Запор у беременных женщин тема деликатная, но неизбежная. Более половины женщин в интересном положении жалуются на эту проблему.
Основной функцией кишечника является очищение организма путем дефекации. Если этого долго не происходит или кишечник опорожняется неполностью, образуется застой масс калла, что приводит к сильным болевым ощущениям, метеоризму и более серьезным последствиям, таким как геморрой и трещина прямой кишки.
1. Гормональная перестройка организма. Подготавливаясь к вынашиванию ребенка, он начинает вырабатывать прогестерон. Из-за этого гормона работа пищеварительного тракта заметно ухудшается, снижается сокращение стенок кишечника, переработанная пища замедляется в этой области.
2. Для полноценного развития плода необходимы витамины, содержащие многие микроэлементы, в том числе и железо. А как уже давно известно, железо обладает закрепляющим эффектом. Но так как многим беременным без него никак, им приходится всегда иметь под рукой слабительные средства.
3. Если у женщины есть угроза выкидыша или она просто плохо себя чувствует на протяжении беременности, врач пропишет ей покой и постельный режим. К сожалению, такой режим приводит к значительной прибавке в весе и застою кишечника.
4. Женщины, склонные к отекам, вынужденно снижают потребление воды, что также сказывается на работе кишечника.
5. Психологический страх. Девушки, находящиеся на поздних сроках, могут подсознательно бояться потужиться. Достаточно один-два раза не сходить в туалет по требованию своего организма, как после этого уже будет невозможно обойтись без специальных слабительных средств.
Помимо огромного количества медицинских препаратов для лечения запора, существуют средства народной медицины. На них стоит также обратить немалое внимание.
• Свекла-во все времена была отличным средством от этого недуга.
• Травяные отвары из мелиссы, укропа, смородины.
• Кисломолочные продукты
• Употребление сухофруктов, к примеру, чернослива.
• Правильное питание: овощи и фрукты, кроме тех, что повышают газообразование. Лучше всего действует употребление в сыром виде, либо же, подвергшихся тепловой обработке.
• Физическая активность по возможностям женщины в положении
• Не есть сладкое, мучное, также лучше всего воздержаться от крепкого кофе и чая.
