Помните! Сначала полюбите себя. - утверждала Кэрри Брэдшоу из культового сериала «Секс в большом городе». Легко сказать – трудно сделать, особенно когда у нас в голове застряли «установки», которые когда-то кто-то закачал в нашу память как компьютерную программу.

Может, он сделал это специально, а может, случайно… Это не имеет значения. «установка - ленивый», «установка - уродливый», «установка - бездарный», и, вероятно, многие, многие другие несправедливые термины, которые кто-то когда-то сказал о нас. Эти слова так нас обидели, поэтому так долго остались в нашей памяти.

Есть такая поговорка: прикрепить (приколоть, приколоть, пришить) чужую нашивку - значит обвинить кого-то; негативно повлиять на ваше мнение о ком-либо; перехитрить кого-то, заставить кого-то говорить о ком-то плохо.

Такие «пятна» похожи на прыщики, которых у вас не было на лице 20 лет (потому что, к счастью, подростковые прыщи не вечны), но они все еще существуют в памяти, и каждый раз, когда вы выходите из дома без макияжа, у вас есть такое впечатление, что все видят их.
Вот что происходит: когда мы чего-то не очень хотим, тогда это вызывает в нас сильные эмоции. Если ЧТО-ТО вызывает в нас эмоции, мы, к сожалению, лучше это запоминаем. Так и с плохими вещами в нашей жизни. Мы просто «закрепляем» их в своей памяти, и тогда все, что нам нужно, это небольшая ассоциация, и в нашей голове снова мысли, образ и чувства по поводу этого ЧТО-ТО.

То же самое и с «установками», то есть словами, с терминами, которые остаются с нами годами. Даже когда люди, которые когда-то обозвали нас, полностью забыли об этом, мы все равно культивируем негативные мнения о себе в нашем подсознании. Люди, которые ошибочно судят нас, особенно в детстве и юности, бессознательно убивают наш потенциал таким образом.

Проходят годы. Мы подрастаем, а наши «установки» не хотят отрываться. Напротив, они упорно остаются в нашей голове и ограничивают наше личное развитие, не позволяя нам полностью раскрыть свои крылья. Вы думаете про себя - я не стану открывать свою компанию, потому что я ничего не умею и обязательно прогорю. Но откуда эта вера, если вы умная и мудрая женщина, которая до сих пор со всем справлялась?

Я не буду носить это красивое платье с огромным декольте, потому что я вежливая, ухоженная девушка, которая так не одевается. Я не буду выступать на этой конференции как спикер, потому что я трус и не могу говорить в зале, полном людей ...

В нашей повседневной жизни есть много таких и других ограничений или даже виртуальных стен. И как часто мы сами их строим?

Наше восприятие самих себя искажено, как в кабинете кривых зеркал в парке развлечений. В каждом из этих зеркал можно увидеть себя, но утолщенного, вытянутого, с неестественной формой головы и рук, доходящих до пола. Затем вы смотрите на себя и смеетесь, потому что знаете, что это ненастоящее. Это просто кривые зеркала!

Так почему бы вам не посмеяться над собой, когда вы посмотрите на себя через призму своих прошлых «пятен»? Они тоже не настоящие!
Представьте, что они похожи на те изогнутые зеркала, в которых мы видим себя через некую призму, зачастую далеко от того, что есть сейчас.

Хорошо! И даже если вы когда-либо заслуживаете такого «ярлыка», описывающего ваш недостаток или просто отсутствие каких-либо навыков, вы должны быть таким навсегда? Вы никогда менялись с годами и не стали, например, из вечно опаздывающих более пунктуальными? А может, роль толстяка вам больше не подходит и вы занялись фитнесом, благодаря которому давно похудели?
В конце концов, все мы меняемся, растем, взрослеем, узнаем новое и постоянно формируем нашу личность. Вы должны выбросить «заплатки» из прошлого в мусорную корзину и забыть о них навсегда!

Признайтесь сами! Был бы у Золушки шанс стать принцессой и выйти замуж за принца, если бы она считала себя грязной, бедной, бессмысленной Золушкой? Если бы она верила в свои установки, прилипшие к ее окружению, дала бы она себе вообще шанс выйти на бал?

Полюбите себя! Может, не так уж и «без памяти», но любите себя, как хорошего друга, с которым легче пройти по жизни, потому что вы его хорошо знаете и знаете, что на него всегда можно положиться.