08 апр 2022, 00:00,
admin
0 комментариев 424 просмотра
В моем рационе шпинат появился не так давно и поэтому я очень активно пробую самые разные рецепты со шпинатом. К счастью сейчас можно купить как замороженный шпинат, так и свежий. Подав на ужин такие слойки со шпинатом, в котором великолепно сочетаются шпинат, грибы и сладкий лук вы обеспечите свою семью не только вкусным и легким ужином, но и порцией столь необходимых весной овощей.
Кстати, если тесто предварительно разморозить, то оно очень легко делится на 4 равные части.
Итак, потребуется:
- 1 (300г) хорошо охлажденного теста для пиццы
- масло для смазывания теста
- 4 зубчика чеснока, измельчить
- 4 чашки свежего шпината
- 8 луковиц сладкого репчатого лука
- 1 1/3 чашки нарезанных шампиньонов или любых других грибов
- 3/4 стакана (85г) натертого голубого сыра
Подготовка:
- Разогреть духовку до 220С.
- Раскатать тесто на противне, сбрызнуть растительным маслом (лучше всего для этих целей использовать масло со специальным разбрызгивателем), разрезать на 4 части. Должны получиться прямоугольники размером 15х13 см.
- Посыпать чесноком равномерно по всему прямоугольнику.
Начинка из шпината готовиться очень просто:
- На середину каждого прямоугольника выложить 1 стакан сырого шпината, 2 луковицы нарезанных ломтиками, 1/3 стакана грибов, и 3 столовые ложки сыра.
- Соединить 2 противоположных угла к центру, хорошенько зажать как бы запечатывая. Соединить оставшиеся 2 угла к центру, зажимая все точки соединения вместе, чтобы запечатать.
- Выпекать при температуре 220С в течение 12 минут или до золотистого цвета.
Теперь мы знаем как приготовить шпинат, чтоб было вкусно, быстро и легко.