Сегодня:
USD 102.5761    CNY 13.9427    EUR 107.4252    JPY 66.4353
Советы для мам
Ситуация, при которой человек жутко устал, а нежданные гости уже вот-вот будут...
Первое знакомство малыша с сумкой-кенгуру И вот довольная мама помещает своего...
Как сохранить кроссовкам белый цвет Несколько сезонов подряд белые кроссовки в...
Кто сказал, что чтобы приготовить вкусную домашнюю еду, необходимо проводить...
Материнство – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. В некоторых...
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для...
Малыш подрос. Вот уже он делает первые шаги. В этот период ребенок с...
Во время беременности молодая женщина немного по другому представляет...
Слинг удобен не только для мамы, но и для ее малыша. Мама, независимо от ее...
Первые полгода-год после родов женщине, особенно кормящей ребенка грудью, не...
CityWork
Последние комментарии
no photo
Андрей
Как это не отвечать на насилие насилием? То есть, когда тебя бьют по лицу при всём классе, надо стоять/сидеть как...
26 января 2024 20:07
no photo
Иванова Ирина
Просто и вкусно!...
14 октября 2023 13:14
no photo
Александр
Какие же дети могут быть "злыми" порой по отношению к своим одноклассникам...
12 октября 2023 14:19
no photo
Гость Екатерина
Странно, в начале написано о ревности, а потом речь идёт совсем о другом. По 5 пункту: "мужчина будет четко...
9 октября 2023 10:30
» » Диетическое меню: куриные крылышки, запеченные с гречкой и укропом

Диетическое меню: куриные крылышки, запеченные с гречкой и укропом

10 сен 2020, 00:00, admin
0 комментариев    937 просмотров

Диетическое меню: куриные крылышки, запеченные с гречкой и укропом 

   В духовке можно приготовить прекрасное малокалорийное, очень вкусное, сытное и довольно простое блюдо из куриных крылышек, гречки и укропа.


   Ингредиенты:


- очищенные дольки молодого чеснока (шесть штук);
- крылышки куриные (650 г);
- крупа гречневая (540 г);
- измельченный перец черный (по вкусу);
- сладкое масло сливочное размягченное (64 г);
- питьевая вода (830 мл);
- гималайская соль (по вкусу);
- веточки свежего укропа (54 г).


   Процесс приготовления:


1. Очистить подготовленные крылышки от оставшихся перьев, затем промыть их и со всех сторон натереть гималайской солью, затем посыпать измельченным перцем и переложить в любую свободную миску и затянуть эту емкость пищевой пленкой, убрать на тридцать минут в холодильник.


2. В это же время нужно перебрать гречневую крупу и хорошенько ее промыть, пересыпать в толстостенную кастрюлю и залить крутым кипятком, затем накрыть крышкой и на три минуты убрать в сторону.


3. Теперь нужно мелко нашинковать укроп и отправить его в кастрюлю, добавить по вкусу соль и перемешать, после этого почистить молодой чеснок и раздавить его кухонным ножом, затем измельчить и переложить к остальным компонентам.
Еще раз все хорошенько перемешать, после этого оставить гречку с остальными компонентами под крышкой примерно на десять минут, далее подготовить небольшую форму для запекания и хорошенько ее смазать маслом.


4. Выложить в форму куриные крылышки, посыпать их набухшей гречкой с чесноком и укропом, равномерно распределить, сверху разложить оставшееся сливочное масло, нарезанное маленькими кусочками.


5. Отправить форму в духовку и запекать куриные крылышки с гречкой примерно сорок минут при 180 градусах, затем перемешать компоненты и продолжить процесс запекания еще четверть часа при той же температуре.


   Далее куриные крылышки с гречкой нужно немного остудить, затем подавать в теплом виде с самым подходящим салатом.

Читайте также:
09 окт 2021, 00:00    489    0
Первые месяцы внутриутробной жизни зародыш стремительно развивается. Закладка и развитие...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив