Множество людей, особенно женщин тщательно заботятся о своем внешнем виде. Особому уходу подвергается фигура, и чтобы достигнуть идеала, применяется множество различных методов. Так одним из самых распространенных из них стала диета. На сегодняшний день существует огромное количество диет. Эффект от них естественно разнообразен у каждого отдельного человека, но люди часто забывают, что желая иметь хорошую фигуру, нельзя переставать заботится о собственном здоровье.
У любой диеты, какой бы результат она не обещала, есть отрицательные последствия для организма и не всегда от этих последствий можно избавиться.
Чем грозит монодиета
Такой способ питания подразумевает употребление в пищу одного конкретного продукта в течение определенного количества времени. Употребление других продуктов автоматически продлевает время диеты. Так, казалось бы, простая диета может привести к болезням пищевой системы, из-за того что организм не получает нужных питательных веществ появляется плохое самочувствие. Да лишний вес уходит, но организм от этого страдает еще больше, а по окончании диеты, возвращение всех калорий самый вероятный вариант.
Чем грозит питьевая диета
Абсолютно вся употребляемая еда при такой диете имеет жидкое состояние, однако проблемы, которые испытывает организм при такой диете, могут быть очень серьезными. А конкретно питьевая диета грозит сильным нарушением обмена веществ и очень плохим пищеварением. Так же после окончания диеты могут возникнуть трудности с употреблением обычной пищи, так как организм попросту не сможет ее перерабатывать. К тому же в большинстве случаев весь сброшенный вес довольно быстро возвращается.
Чем грозит сладкая диета
Казалось бы, сладкое нужно исключить из рациона в целях похудания, но есть люди которые просто не могут обходиться без сладостей. Сладкая диета заключается в употреблении на протяжении нескольких дней только конфет, которые можно запивать натуральным черным кофе, не содержащим сахара. Организм же мало того что испытывает недостаток необходимых веществ, получает повышенный уровень сахара в крови, изжогу и полный упадок сил. Так же она плохо сказывается на настроении.
Чем грозит протеиновая диета
Употребление в пищу только белка, а вследствие его переизбыток приводит к сильным нагрузкам почек, отравлению организма внутренними токсинами и проблемам с печенью. Помимо этого появляется разбитость и вялость, кожа может терять естественный нормальный цвет, так же нарушается правильный обмен веществ.
Гормональные диеты еще не доказали свою эффективность, однако тоже крайне не рекомендуются к применению из-за непредсказуемых последствий для организма.
Крайне негативны для любого организма так называемые тайские таблетки для похудания. По сути, они являются наркотическими веществами и запрещены законом. Непосредственно к процессу похудения эти препараты практически не имеют никакого отношения, они лишь вызывают привыкание и очень плохо влияют на психическое здоровье.
