В настоящее время прикорм рекомендуют вводить не раньше 6 месяцев, исключением могут быть малыши, находящиеся на искусственном вскармливании. Их разрешено знакомить с взрослой пищей уже в 5 месяцев.

Однако встречаются также и мнения, согласно которым таким деткам нужно вводить прикорм несколько позднее, поскольку их желудочно-кишечный тракт созревает позже.

Начинать прикорм нужно с овощей или каш. Выбор зависит от веса малыша. Так, если ребенок не добирает вес, то нужно вводить вначале каши, если же его масса тела завышена, то лучше начать с овощей.

Нужно соблюдать несколько правил для первого прикорма:

Вводить продукт нужно с 1 чайной ложки. Затем каждый день дозу необходимо увеличивать в 2 раза, пока не дойдете до нормы. Норма составляет обычно возраст малыша, умноженный на 10 г. Так, если прикорм начали вводить в 6 месяцев, то норма в день - 60 г.
Начинают прикорм с 1 продукта, который необходимо давать минимум 1 неделю. Если никаких побочных эффектов не обнаружено, то можно вводить следующий продукт. Побочные эффекты могут быть в виде аллергических реакций или расстройств пищеварения (запор, диарея).
Ознакомление с каждой категорией продуктов идет не меньше месяца. Например: в 6 месяцев - овощи, в 7 месяцев - каши, в 8 месяцев - фрукты, в 9 месяцев - мясо.

Для первого прикорма подбирают гипоаллергенные продукты. Если говорить об овощах, то это: кабачки, картофель, белокочанная капуста. Из каш рекомендуется давать кукурузную, рисовую и гречневую. Причем, выбор зависит от состояния пищеварительного тракта малыша.

Так, если ребенок страдает от запоров, то рисовую кашу давать не следует. Если же наоборот, его стул слишком жидкий, то рисовая каша в этом случае станет идеальным решением.

Кстати, разрекламированная ранее манная каша теперь является запрещенным продуктом. По мнению специалистов, она содержит вещества, способные на всю жизнь оставаться в кишечнике человека.

Фрукты необходимо выбирать зеленого или желтого цвета: яблоки, груши, сливы. Красные фрукты могут вызвать аллергию.

Знакомство с мясом следует начать с нежирных сортов: кролика, индейки, телятины. Молочные продукты вводят ближе к году. Цельное молоко не рекомендуется давать до 1,5 лет.

Однако самое главное правило - это не вводить первый прикорм, строго придерживаясь норм. Всегда нужно ориентироваться только на своего малыша.

Если он не хочет кушать тот или иной продукт, его нужно отложить и попробовать дать через 1-2 недели. Или же ребенок не ест больше 1 чайной ложки.

Нужно радоваться и такому результату. Важно, что малыш понемногу знакомится с пищей, принятой в вашей семье, и со временем у него обязательно появится аппетит.