Каждый из нас мечтает о жарком летнем солнце. Однако в такую погоду нужно помнить о соответствующей защите от солнца. Что делать, чтобы сохранить приятные воспоминания вместо обгоревшей кожи и ожогов после отпуска с ребенком?
Как только приближается лето и долгожданный семейный отдых, мы все надеемся, что погода будет хорошей и что во время этих летних каникул мы сможем погреться на солнышке. Не забывайте, однако, что солнце - это не только расслабление и большая доза витамина D, но и вредное AVA и UVB-излучение, от которого нужно защищать особенно младенцев и маленьких детей. Что делать, чтобы защитить нежную кожу малыша? Вот несколько практических советов не только для поездки, но и на каждый солнечный день.
1. Выбирайте подходящее время для прогулки. В жаркие дни не выходите с ребенком на палящее солнце между 11 утра и 4 вечера, потому что тогда солнце наиболее активно, и очень легко обгореть. Также помните, что дети не должны загорать. Если вы выходите с ребенком на улицу в жаркие дни, постарайтесь как можно дольше оставаться в тени. Прогуляйтесь по тенистой улице, на пикнике или на игровой площадке сядьте с ребенком под раскидистым деревом, которое защитит вас от солнца.
2. Позаботьтесь о соответствующей одежде. Хотя одежда не дает нам 100% защиты от солнечного излучения, правильно подобранная одежда поможет предотвратить перегрев тела и чрезмерную потерю воды из-за потоотделения. На лето выбирайте детскую одежду из натуральных материалов - подойдет воздушный хлопок или лён. Также позаботьтесь о том, чтобы одежда была свободной - благодаря этому малыш будет меньше потеть.
3. Выберите хорошую косметику с фильтром. Поскольку ни одежда, ни тень не обеспечивают 100% защиту от вредного солнечного излучения, крем с фильтром необходим. Вам нужно тщательно наносить это косметическое средство на вашего малыша не только когда вы идете на пляж, но и для простой прогулки по парку или на детской площадке. Потому что кожа младенцев очень тонкая ультрафиолетовая радиация плавно достигает самых глубоких слоев кожи и может вносить в нее неблагоприятные изменения.
Поэтому для младенцев, чем выше фильтр, тем лучше, поэтому выбирайте SPF 50+. Помните, что кожа ребенка особенно деликатна, поэтому косметика не должна содержать парабенов и искусственных отдушек, но она должна быть гипоаллергенной и проверяться дерматологическим и педиатрическим контролем.
4. Возьмите шляпу. Шляпа или кепка с козырьком - это обязательная вещь, которую вы должны брать не только во время путешествия с ребенком на отдыхе, но и во время простой прогулки по детской площадке. Головной убор не только защитит нежную кожу головы ребенка от ожогов, но и предотвратит перегрев.
5. Возьмите полезные аксессуары. Для прогулки или пляжа вам понадобится несколько аксессуаров, защищающих малыша от солнца. Обязательно возьмите большой зонтик или специальную пляжную палатку.
6. Возьмите воду с собой. При очень высоких температурах маленькое тело может быстро обезвоживаться, особенно если ребенок много бегает и сильно потеет, поэтому всегда берите с собой напиток на прогулку. Вода лучше всего помогает справиться с жаждой, потому что она не содержит сахара.
