Тонус мышц играет огромную роль в самочувствии, отражаясь и на внутреннем благополучии тела, и на внешнем состоянии кожного покрова. Но если массажировать тело можно смело, с применением физических усилий и знаний, то область лица требует особой осведомленности и осторожности. Ведь кожа здесь наиболее чувствительная и тонкая. Необходимо знать особенности массажа лицевых мышц и проделывать такие процедуры, обращаясь с кожей аккуратно.

Несомненно, самомассаж является самым доступным по затратам времени и средств. Регулярное очищение, питание и тонизирование кожи лица, в том числе и массажирование — залог ее благополучия и здоровья. Ведь усиление обмена веществ, кровообращения способствует активной регенерации и омоложению клеток.

Поскольку нанесение крема уже считается видом массажа, настройте свои руки на «режим особой деликатности». Азы процедуры — массажные линии. Строгое следование правилам позволит не растягивать или деформировать кожный покров, а помогать мышцам выполнять их природные функции. Главное требование — движения от центра к «периферии».

Перед массажем лицо нужно подготовить: умыться теплой водой, что размягчит и успокоит кожу, очистить ее и смазать питательным кремом — это усилит эффект от процедуры. А использование эфирных масел поможет ощутить настоящий релакс.

Лоб массируют мягкими неспешными движениями от середины к вискам. Главное — не растягивать, а слегка разминать кожу. Направление массажных движений в области носа — от переносицы к кончику. Воздействие на щеки осуществляют от рта и носа — к ушам. В том же направлении массируют и подбородок, начиная от его центра.

Особая зона — глаза. Кожа век особенно тонкая и чувствительная, навредить ей можно, «не желая того». Массируют только верхние веки от центра к вискам — деликатными, скользящими, бережными движениями.