Следим за реакцией ребенка
Разлука с мамой не понравится любому малышу, но подавляющая часть малышей справляются с эти без последствий. Кто-то проходит адаптацию дольше, кто-то быстрее. Задача родителей чувствовать ребенка, насколько по силам разлука для ребенка.
Если малыш – активный и бодрый, даже несмотря на свои протесты при расставании, немного провисев на маме, после встречи с ней, вновь начинает веселиться и активно играть – это хорошо. Если после расставания с мамой он становится грустным, теряет интерес к играм, а после встречи с мамой не слезает с ее рук или, наоборот, отворачивается от нее, смотрит «вникуда», значит он еще не готов к таким длительным расставаниям. Возможно, через два – шесть месяцев, он будет готов.
Не надо жертвовать собой из-за мук ребенка перед расставанием. Если взрослый чувствует себя жертвой или что он вынужден оставаться с ребенком, малыш это чувствует и это может привести к развитию комплексов. Лучше попробовать понять, как помочь ребенку сделать разлуку более мягкой.
Учим малыша отпускать маму.
На первый взгляд, может показаться, что легче всего – уйти пока ребенок спит или занят игрой, чтобы малыш не плакал при расставании. Но на самом деле, это только усиливает стресс малыша, ведь мама была, а потом ее резко не стало. Он может начать ждать, что она может исчезнуть в любой момент, он может бояться, что мама вообще не вернётся. Это разовьёт в нём тревожность.
Он может устраивать истерики по возвращении мамы с работы, тяжело засыпать, ведь пока он спит мама может снова исчезнуть.
Задача родителя – сделать так, чтобы ситуация для малыша стала предсказуемой. Выработать ритуал прощания.
Сколько вы обнимаетесь, малыш сидит на коленках перед вашим уходом или что говорить на прощание. Может быть ребенок смотрит в окно на маму или у него остаётся игрушка – друг, за которым нужно присматривать. Ритуал должен обязательно быть постоянным.
Ритуал стоит «отрепетировать» еще до того, как вы выйдете на работу: рисуйте картинки, рассказывайте терапевтические сказки, играйте в игрушки в «выход мамы на работу». Важно обратить внимание малыша на то, что мама обязательно вернётся домой.
Перед тем как уйти, обязательно расскажите ребенку что будет происходить.
Рисуйте на картинках или показывайте на карточках, в книге, весь распорядок дня пока мама на работе. Можете оставить малышу то, что напоминало бы о маме, например, элемент одежды или разрешить спать на вашей кровати.
Еще до выхода на работу купите малышу игрушку – друга. Пускай ребенок засыпает с ней, читает ей сказки. Говорите с игрушкой вместе с ним, придумайте ей имя, говорите как она вам нравится – видя эту игрушку у ребенка должна возникать ассоциация с вами. Когда уходите на работу, прощайтесь с игрушкой тоже. Просите ее играть вместе с ребенком, дайте ей пару указаний, что она развлекала малыша, пока мамы дома не будет.
Многие малыши годам к трём уже сами выбирают себе любимую игрушку – друга, это может быть даже не игрушка, а плед или декоративная подушка. Пусть будет то, что уже выбрал сам малыш.
Не стоит совмещать несколько изменений в жизни малыша в одно время, например, переезд в новый дом, отлучение от соски и к этому добавлять еще и выход мамы на работу. После одной крупной перемены должно пройти три месяца, этого хватит для адаптации малыша.
Если малыш сильно расстраивается во время вашего ухода, то стоит заложить больше времени в ритуал прощания, пусть самое большое расстройство пройдёт пока мама еще рядом. Самое лучшее когда родитель сам сохраняет уверенность и позитив – если малыш видит, что мама сама испытывает чувство вины, он не успокоится.
Во время расставания нужно объяснить, что по возвращении мамы с работы будет много совместных приятных дел. Нужно говорить подробно: чтение книг, готовить вкусный ужин для всей семьи, купаться в ванной с пеной и игрушками или то, что очень любит ребенок.
