Каждый малыш, находящийся и на грудном, и на искусственном вскармливании, рано или поздно начинает получать помимо маминого молока или смеси дополнительный прикорм. Если малыш стал чаще просить грудь, но при этом не болен и не испытывает стресса, значит пришла пора вводить новые продукты в рацион питания. Сигналом также может служить устойчивое положение сидя и принятие ложечки.
Нельзя начинать прикорм, если ребенок испытывает стресс (болезнь, режутся зубки, отрыв от мамы и тому подобное) или в сильную жару. В этом случае какие-то изменения в привычном питании могут быть восприняты негативно.
В первом случае речь идет о том, что ребенку не хватает питания на один прием пищи, его необходимо докармливать либо ранее сцеженным молоком, либо смесью. Прикорм же означает дополнение, а точнее замещение одного из приемов пищи новым продуктом.
С какого продукта начинать прикорм? Вариантов достаточно много: и фруктовое пюре, и каши на грудном молоке, и овощи. Популярный доктор Комаровский предлагает свою методику - начинать вводить в качестве нового продукта некислый кефир. Он по составу достаточно приближен к молоку или смеси, при этом обогащен пребиотиками, которые помогают пищеварению и укрепляют иммунитет. Первая доза должна составлять не более двух чайных ложечек, остальной объем пищи составляет привычное питание. Если у ребенка не наблюдается аллергических высыпаний, стул не вызывает опасений, значит дозировку можно увеличить, постепенно доводя до 150 мл (заменяя при этом полностью утреннее кормление).
Второй продукт, наиболее подходящий для развивающегося организма грудничка - творог. Его дают попробовать через неделю после кисломолочки, начиная с 30 граммов. В случае, если малыш никак не воспринимает творог на вкус, в него допускается добавить небольшое количество сахара. Точно так же, как и в случае с кефиром, надо наблюдать за состоянием слизистых, кожи и стула. Постепенно увеличивая дозировку творога, можно отменить, например, вечернее кормление грудью.
Только после успешного введения кефира и творога в рацион добавляют молочные каши, яичный желток, пюре из птицы или мяса. Естественно, после каждого нового продукта обязателен период адаптации. Если какой-то продукт ребенком не принимается, не стоит его заставлять насильно. Докормить смесью или грудным молоком, а в следующий раз попробовать другой вариант прикорма.
