Излишняя потливость у детей встречается довольно часто и беспокоит многих мам.
Если обильное потение не связано с каким-либо заболеванием и является особенностью организма, то решить проблему можно самостоятельно.
Чтобы помочь ребенку избавиться от данной проблемы следует воспользоваться следующими советами:

1. Необходимо создать оптимальные температурные условия в комнате, где спит ребенок. Чтобы организм ребенка нормально функционировал, нужно проветривать помещение дважды в день, а также следить за температурой воздуха, она должна быть в пределах 20-23 градусов. В отопительный сезон воздух в комнате может быть слишком сухим, для этих целей можно использовать специальные увлажнители воздуха, влажность которой должна составлять 40-60 %.

2. В жаркие дни нельзя допускать перегрева на солнце, в этом случае нужно немного ограничить времяпровождение ребенка на улице. Пережить жару детям поможет купание. Купание детей в возрасте до 6 месяцев обязательно проводят ежедневно, затем количество водных процедур сокращают до одного раза в два дня. Особенно хорошо помогают ванны с добавлением трав и морской соли.

3. Соблюдать сезонность во время прогулок и дома. Если ребенок сильно потеет, стоит отказаться от тугих пеленаний. Что касается одежды, то она должна быть из тонкого и натурального материала, это позволит телу лучше дышать и меньше потеть. Например, в легкой пижаме ребенок не так часто потеет и лучше засыпает.

4. Режим питания должен быть правильным и сбалансированным. Полноценное питание обеспечит организм достаточным количеством микроэлементов. Острые и соленые продукты зачастую приводят к появлению проблем, связанных с обильным выделением пота. Поэтому эти продукты обязательно нужно исключить из рациона малыша.

5. При повышенном потоотделении рекомендуется регулярно проводить массаж. Такая процедура оказывает благотворное влияние на нервную систему, мышцы, сердце, а также улучшает кровоток. Помимо этого, следует обеспечить ребенку достаточный уровень физической активности. Массажи, гимнастики — все это помогает укрепить иммунитет и снизить активность потовых желез.

Заключение.

Соблюдение правил питания, одевания и создания внешних температурных условий помогут уменьшить выработку обильного потоотделения. Если имеется масса тревожных факторов, таких как: потеря аппетита, беспокойство, снижение веса и другие, в таких случаях нельзя заниматься самолечением, а лучше всего обратиться в поликлинику.