Фото для иллюстрации из открытых источников.
С каждым годом все больше женщин решаются на увеличение груди. Это результат растущего осознания существования такой возможности, но до сих пор мало женщин осознают, что это все-таки огромное вмешательство в организм. Операция — последнее средство для женщин, но единственный вариант, который они рассматривают. Часто комплексы и отсутствие поддержки партнера означают, что женщины не учитывают менее инвазивные методы, которые могли бы сделать грудь упругой, приподнятой и полной, а значит, и больше.
Укрепление груди с помощью домашних средств не является невозможным, и если женщина полна решимости, она заметит первые эффекты, которые побудят ее продолжать. Домашние средства для груди включают в себя несколько основных средств, которые позволят сохранить или восстановить упругость груди, что значительно улучшит ее внешний вид.
Влияние душа, пилинга и массажа на улучшение внешнего вида груди.
Отличный способ сделать грудь упругой — это принять душ. Стимуляция груди струей средней силы низкой или высокой температуры заставит кровь течь быстрее, и такая циркуляция эффективно повлияет на кожу, подтянув ее должным образом. Тем не менее, вы должны не забыть сначала проверить воду - температура не должна быть экстремальной, иначе вы можете навредить себе.
Во время принятия ванны один-два раза в неделю стоит делать пилинг, который прекрасно воздействует на кожу на груди, делая ее гладкой и подтянутой. Упругость груди можно улучшить с помощью обычного сахара — его увлажняющие свойства и шероховатость отлично подходят для груди. Достаточно смешать столовую ложку сахара с двумя столовыми ложками масла и вмассировать скраб во влажную кожу груди, избегая сосков, чтобы не раздражать их нежную поверхность. Это отличный способ мгновенно улучшить упругость груди.
Другим примером домашнего метода укрепления груди является массаж, который оказывает фантастическое влияние на кровообращение в груди и, таким образом, на ее внешний вид и подтяжку. Массаж груди следует выполнять ежедневно, желательно в душе или после ванны, нанося при этом укрепляющий лосьон. Средним, указательным и безымянным пальцами совершайте круговые движения вокруг соска, слегка надавливая на кожу на груди. Массаж груди – один из лучших способов иметь красивую грудь.
В дополнение к ежедневному уходу также стоит выбирать упражнения, которые вместе с описанным выше уходом и соответствующим образом подобранной косметикой могут принести удовлетворительные результаты. Простые упражнения для мышц рук и груди — это все, что нужно, чтобы всегда хорошо выглядеть. Важно помнить золотое правило — упражнения важны, но стоит делать перерывы. Это значит, что гораздо эффективнее будет делать одни и те же упражнения через день, а не каждый день.
1. Первое популярное упражнение — поднять руки параллельно земле, стоя на носочках. Пульсирующие подъемы вытянутых в стороны рук прекрасно разогреют суставы. Следующий шаг — согнуть руки в локтях в плоскости, параллельной земле. Если вы оставите руки согнутыми и медленно сведете локти вместе, а затем повторите действия несколько раз, у вас будет готово еще одно короткое, но эффективное упражнение.
2. Отжимания — это отличные силовые упражнения — не традиционные, мужские, а чуть более простые — женские. Для выполнения необходимо лечь на живот, положить руки по обеим сторонам туловища, немного шире плеч. Сделать упор на колени, поднять ноги вверх и скрестить их на уровне икр. В этом положении согнуть руки в локтях и очень медленно опустить грудь в максимально низкое положение (не касаясь земли), а затем — так же медленно вернуться в исходное положение.
3. В самом конце выбранной серии упражнений стоит растянуть те участки мышц, которые вы тренировали. Также хорошей идеей будет сделать мах руками или несколько раз покрутиться, вытянув руки параллельно земле. Упражнения для груди довольно быстро приносят удовлетворительные результаты, поэтому делать их действительно стоит.
Добавки для улучшения внешнего вида груди основаны на фитоэстрогенах. Эстрогены отвечают за выработку коллагена, без которого кожа не смогла бы регенерировать или быть достаточно эластичной. Именно благодаря коллагену грудь становится упругой, поэтому так важно применение фитоэстрогенов в виде крема и в виде постоянно принимаемой добавки.
Выбирайте препараты, которые в своем составе содержат: экстракт пажитника, экстракт фенхеля, экстракт хмеля, L-тирозин, римский тмин, витамин Е и В6.
Улучшение груди, ее подтяжка, укрепление и, наконец, увеличение - это часто фактические эффекты, получаемые женщинами, которые используют натуральные методы. Стоит позаботиться о своей груди, оставаясь в безопасном комфорте своего дома, где вас не тронет никакой скальпель.
