Появление отечности – частое явление у беременных женщин во второй половине вынашивания ребенка. Обычно они появляются на ногах в области ступней и голеней, а затем могут распространяться по всему телу, включая область лица и шеи. Отеки у беременных – это не только эстетический недостаток, это еще и первый признак позднего токсикоза, который может представлять опасность для матери и будущего ребенка.
Отеки – это чрезмерное скопление жидкости в тканях. Как правило, они связаны с физиологическими изменениями в организме будущей матери. К причинам, провоцирующим отеки, относятся:
• увеличение давления матки;
• нарушения в работе почек, не справляющихся с увеличенной нагрузкой;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• погрешности в питании;
• длительное пребывание на ногах;
• стремительный набор веса беременной;
• частое пребывание в жарком душном помещении.
При наличии отеков у женщины возникают трудности с ношением обуви, поскольку она может стать ей мала. В ряде случаев отечность сопровождается появлением белка в моче и перепадами артериального давления. Такое состояние опасно для будущей матери и требует наблюдения и лечения.
Внешне безобидные отеки могут быть первым грозным признаком позднего токсикоза. Его отличительные признаки: мучительная головная боль, головокружение, высокое артериальное давление, сильная слабость, нарушения остроты и четкости зрения, судорожные состояния. В тяжелых случаях женщина может впадать в кому.
В этом состоянии увеличивается риск недостаточного снабжения плода кислородом и, как следствие, задержка его развития. Такие дети рождаются маловесными, беспокойными, плохо берут грудь, не набирают положенный вес, могут иметь различные неврологические проблемы.
Конечно, далеко не всегда отеки приводят к столь плачевным последствиям. Но и полностью игнорировать их появление тоже нельзя. Для устранения отеков применяют следующие меры:
• назначение медикаментозной терапии – диуретиков Цистон, Канефрон, Нефродит;
• применение травяных сборов с мочегонным эффектом (листья одуванчика, брусники, иван-чая);
• соблюдение сбалансированной диеты с ограничением соли, сладких и острых блюд;
• введение в рацион пищи богатой витаминами С и Е;
• достаточное пребывание на свежем воздухе;
• выполнение гимнастических упражнений, при хорошем самочувствии занятия йогой и плавание в бассейне;
• время от времени занимать позицию лежа с приподнятыми ногами.
Спорным остается вопрос, сколько воды нужно выпивать беременным при наличии отеков. Раньше существовало мнение о необходимости максимально снизить употребление воды. Большинство врачей не рекомендуют ограничивать себя в жидкости, однако советуют не увлекаться крепкими чаем или кофе, сладкими напитками и газированной водой.
