Почти каждая девушка хочет иметь семью, и не просто любящего мужа, но и детей.
Просто забеременеть без сложностей не получится, к беременности так же, как и к рождению малыша нужно готовиться. В этом есть свои трудности, которые нельзя обходить стороной.
До зачатия
Многие семьи годами стараются зачать ребенка, проблемы могут быть не только в бесплодии, но и в несовместимости хромосом. При долгих попытках обращение к врачу будет лучшим вариантом, однако бывает такое, что у пары все же получается «произвести» зачатие спустя некоторое время. Многие врачи называют это притиранием, а точнее привыканием хромосом друг к другу и дальнейшим подстраиванием.
Если семья хочет детей, нужно отказаться от некоторых повседневных привычек:
1.Курение — врачи рекомендуют бросать курить за месяц до зачатия.
2.Стресс и депрессия — как правило, стресс и депрессивное состояние очень сильно влияют на генетику человека, а также становятся привычкой при постоянстве.
3. Рацион — менять продукты, которые употребляются постоянно полностью не обязательно. Достаточно лишь отказаться от кофе, очень жирной пищи, газированных напитков с красителями.
4.Общественные места — большое количество людей говорит о большом количестве микробов и вирусов.
Соблюдая эти небольшие правила, забеременеть будет значительно легче, поскольку именно эти факторы влияют на девушек больше всего!
После зачатия
Усилия не прошли даром, и тест показал две полоски. Разные организмы реагируют на это по-разному, у кого-то начинается сильная тяга к соленому, у кого-то начинается токсикоз. Также обостряется чувствительность организма, запахи становятся сильнее, еда приобретает более яркий и выраженный вкус.
Трудность этого периода заключается в том, что из-за обострения чувств, девушка становится более нервной, а едкие и химические ароматы не дают спокойно дышать, так как в это время они становятся еще более опасные.
Избегать это все нужно! Чаще находится на воздухе, стараться обходить курящих людей, а также химическую продукцию в магазинах. Если на обоняние влияют какие-либо раздражители, это будоражит нервную систему, девушка становится вспыльчивой или расстроенной.
Если повышается нервность, а так же нарушается сон или аппетит, организму не хватает некоторых веществ. Как правило, это железо, магний и йод. В таком случае стоит включить в свой рацион больше мяса, исключением является курица, а так же индейка, поскольку данные виды мяса являются низкокалорийными и большой пользы не принесут. Лучшими продуктами являются говяжья печень, а так же рыбные изделия и морепродукты.
