Фото для иллюстрации из открытых источников.
Для детей в возрасте 1,5 – 3 года очень важно подобрать правильное и сбалансированное питание. Это необходимо для нормального роста и развития организма ребенка. Очень важно, чтобы ребенок имел полноценное питание, т. е получал то количество витаминов, минералов и других питательных веществ, которые необходимы в данный момент, так как в это время закладывается как бы фундамент будущего человека. В меню ребенка должны быть включены такие продукты как: яйца, сметана, молоко, творог, масло, птица, рыба, печень, фрукты, овощи и крупы.
1. Картошку, морковку, лук и голову трески почистить, помыть и подготовить к варке.
2. Кипятить воду в кастрюле и опустить в нее голову трески.
3. Лук, морковь, картошку порезать небольшими кусочками, чтобы быстрее варились и опускаем тоже в кастрюлю с кипящей водой и с головой трески. Суп посолить, перемешать и закрыть крышкой. Варим десять минут.
4. Готовый суп выливаем в супницу.
5. Голову вынимаем и разделываем по кусочку в каждую тарелку, следим, чтобы не было косточек.
Затем, заливаем в тарелки бульон. Дети любят рыбный суп и кушают с удовольствием.
