Фото для иллюстрации из открытых источников.
Идея приготовить фруктово-травяной сок с крапивой появилась у меня случайно, во время посещения моего брата, где я впервые его попробовала, и с тех пор он в моей записной книжке. Сок вкусный и здорово освежает. Лучше если готовить при помощи соковыжималки.
1. Яблоки моем и разделяем на 8 частей. Апельсины очищаем от кожуры. Зелень хорошо вымыть. Обратите внимание на крапиву. Не жжет!
2. Кладем в соковыжималку по очереди компоненты, смешивая их. Долька апельсина, кусочек яблока, листик травы. И так, пока не кончатся компоненты. Соковыжималка справляется с травами, но веточки травы и крапивы лучше протолкнуть яблоком. Поэтому не оставляйте травы напоследок.
3. Сок получится зеленый, как киви. Конечно, цвет зависит от сочности и количества трав. Напиток освежающий (с мятным вкусом), и сладкий. Гости, которых я угощала фруктово-травяным соком с крапивой, говорили, что он чем - то напоминает вкус клубники!
Сок полезен для здоровья - спасибо крапиве. Она положительно влияет на волосы и цвет лица. Однако не пейте его много. Одного литра на два-три дня хватит.
