Фото для иллюстрации из открытых источников.
Как нам хочется, чтобы детки росли здоровыми, сильными, красивыми и умными. Именно для этого им нужны микроэлементы. Чтобы наши детки получали заряд энергии, им нужен кальций. Сегодня мы хотим предложить вам очень полезный и вкусный десерт для детей, который поможет вашим малышам зарядиться энергией.
Можете использовать в качестве быстрого завтрака. Этот десерт с бананом вполне может заменить покупные йогурты с красителями и консервантами, такими вредными для здоровья наших деток. Буквально за пару минут вы приготовите вкусный завтрак не только для детишек, но и для себя.
2 банана;
500 грамм сметаны жирностью 15%;
2 столовых ложки какао быстрорастворимого;
Безе для украшения десерта.
1. Бананы очистите от кожуры и поломайте. Измельчите блендером. Если блендера у вас нет, можете взять обычную вилку и размять бананы ей.
2. Теперь в измельченные бананы выложите сметану и начинайте размешивать, чтобы смесь стала однородной. В процессе добавьте какао.
3. Размешайте, чтобы какао растворилось. Вы можете вместо какао использовать тертый на мелкой терке молочный шоколад – на ваше усмотрение. Какао мы используем именно Несквик, потому что оно хорошо растворяется и придает сметанному десерту превосходный вкус. С обычным какао-порошком такого эффекта нет.
4. Выложите сметанный десерт в креманки или в глубокие тарелочки и украсьте по вкусу. Я просто положила безе сверху.
Обязательно приготовьте это лакомство на завтрак, начните день с приятной и полезной вкуснятинки! Приятного вам аппетита и доброго здоровья.
