Батончики мюсли это прекрасный способ включить больше полезной пищи в свой рацион. Такая пища имеет массу преимуществ, ведь она содержит пищеварительные ферменты и является более питательной. Батончики-мюсли так же удобны, их легко можно взять с собой в путешествие или на работу. Вы можете приготовить батончики в своей домашней сушке из свежих орехов и семечек, сухофруктов и ягод.
1. Замочите, а затем обсушите пшеницу, орехи макадамия и миндаль, повторяйте процедуру дважды в день в течение двух дней. Хорошенько обсушите перед использованием.
2. Поместите пшеницу, миндаль и орехи макадамия в кухонный комбайн. Измельчайте смесь в течение 30 секунд - 1 минуты на небольшой скорости. Выключите комбайн и проверьте, чтобы все ингредиенты хорошо смешались.
3. На небольшой скорости добавьте к смеси мед и финики, подождите, пока все хорошо перемешается.
4. Равномерно распределите батончики мюсли на поверхности сушки (или на противне в духовке). Сушить батончики нужно при температуре 100 градусов в течение шести часов. Переверните батончики и еще несколько часов посушите, пока вся влага не уйдет.
5. Разрежьте батончики на порционные кусочки и наслаждайтесь!
