Конечно, блюдо довольно простое, но оно настолько полезно для здоровья, что ввести в рацион питания эту кашу я советую всем: особенно детям и женщинам.
Овсяная каша имеет огромное количество витаминов и питательных элементов. Употребляя ее ежедневно, можно снизить вес, вывести из организма токсины, нормализовать работу кишечника, наладить работу поджелудочной железы.
Если кушать кашу утром она дает бодрость на весь день. Тем, кого мучает бессонница — рекомендуется кушать кашу вечером.
Геркулес в мультиварке — это наилучший вариант выбора крупы. Готовиться быстро и легко. Геркулесовая каша в мультиварке в зависимости от приготовления, может иметь самые разнообразные вкусовые вариации.
Мы не будем готовить просто кашу на молоке или воде. Мы, как всегда, немного пофантазируем, добавив различные ингредиенты. Вот рецепт геркулесовой каши в мультиварке.
250 грамм овсяных хлопьев;
стакан молока. Можно и меньше, все на ваш вкус;
грамм 20 сливочного масла;
курага, изюм, чернослив или фрукты. Можно выбрать что-то одно, а можно сделать из разных фруктов своеобразный микс. Еще я люблю добавлять в кашу ложечку меда. Но вам решать, отталкиваясь от своих предпочтений.
У нас будет овсяная каша на молоке в мультиварке. Все же, согласитесь, это лучший вариант, чем просто ее готовить на воде. Итак, овсяная каша молочная в мультиварке готовится следующим образом.
1. В чашу мультиварки засыпьте овсяные хлопья. Положите сразу же сливочное масло.
2. Заливаем все молоком и тщательно перемешиваем.
3. Выбираем режим
4. После сигнала кашу достаем и выкладываем в тарелки. Я добавляю ложечку меда. Если у вас свежие фрукты, нарежьте их кусочками и добавьте в кашу.
Если вы решили добавить курагу, изюм или чернослив, то их заранее на 20 минут замачивают в кипятке и после добавления молока засыпают в кашу. Каша должна готовиться вместе с ними.
Наша полезная и вкусная каша готова. Всем приятного аппетита!
