16 дек 2021, 00:00,
admin
0 комментариев 1 624 просмотра
Питательный, но в то же время легкий и вкусный салатик под названием «Самарканд» готовится всего из нескольких ингредиентов. При этом, чтобы его сделать, понадобится всего лишь около 30 минут. А если вы следите за фигурой, то для заправки можно использовать оливковое масло, а не майонез.
Вам понадобится:
Для салата: Куриный окорочок в/к, баночка консервированных шампиньонов, сыр (желательно средней твердости) 150 г, соль и красная луковица среднего размера.
Для маринада: Сахар-песок 1 ст. ложка, уксусная кислота (70%) 1 чайная ложечка и стакан остывшей кипяченой воды.
Как приготовить салат «Самарканд»
- Первым делом необходимо сделать маринад: смешать уксус с водой, всыпать ложку сахара, подсолить и, нарезав лук тонкими колечками, залить его полученной смесью.
- Далее, пока луковая нарезка будет мариноваться, а займет этот процесс, ориентировочно, 20 минут, подготовить оставшиеся ингредиенты – пластинками нарезать шампиньоны, снять мясо с окорочка, убрав кости и кожицу, нарезать мясо.
- Всыпать компоненты в салатник, сверху крупно натереть сыр, добавить маринованный лук, подсолить и добавить майонез. Все перемешать!