Из пряностей, ростков пшеницы и фруктов можно приготовить нежный и необыкновенно полезный коктейль.

  Ингредиенты:

- спелые киви крупные (три штуки);
- экстракт ванили (5 г);
- крупные бананы спелые (две штуки);
- лимонный сок свежевыжатый (32 мл);
- пшеничные ростки (140 г);
- листья свежей мяты для оформления (по вкусу);
- молотая куркума (5 г);
- колотый лед (по вкусу);
- молотая корица (6 г);
- очищенный ананас свежий (180 г).

  Процесс приготовления:

1. Очищенные ананасы необходимо нарезать маленькими кубиками и переложить в какую-нибудь миску, хорошенько взбить блендером, после этого почистить оставшиеся фрукты и измельчить их.

2. Переложить измельченные фрукты в миску и добавить необходимое количество колотого льда и продолжать взбивание еще приблизительно три минуты, затем промыть пшеничные ростки и насыпать пряности.

3. Добавить ванильный экстракт и промытые листья мяты, затем еще раз все хорошенько взбить, влить свежевыжатый лимонный сок, после этого взбивать еще шесть минут.

   Перелить нежный фруктовый коктейль с пряностями и ростками пшеницы в стаканы и подавать на завтрак.