Фото для иллюстрации из открытых источников.
К трем годам жизни ребенок начинает понимать себя, кто он мальчик или девочка, проявляется анализ социальных норм и выстраивается соответствующее поведение и взаимодействие с социумом. Дети активно начинают вступать в контакт со взрослыми рядом: воспитатели в детском саду, тренера, врачи и т.д. В этот период важно научить и объяснить ребенку о его личных телесных границах, что никому не позволено рассматривать, прикасаться к телу без его прямого согласия. Тем самым формируется сексуальная безопасность.
Родителям нужно выучить и рассказать в дружеской форме 5 правил телесной безопасности, которые помогут ребенку познать половое воспитание с ранних лет:
• Сохранять личное пространство/ границы. Начиная с 3-х лет, стучаться в дверь перед тем, как зайти, входя в комнату к ребенку, или ванную комнату прежде чем войти с полотенцем и т.д.;
• Мое тело – только мое! Никто не имеет право трогать, рассматривать, проявлять интерес к телу. Никаких насильственных действий, в том числе объятий родственников и поцелуев. Вместо этого можно «дать пять» или отправить воздушный поцелуй;
• Список доверия. Попросить ребенка составить список взрослых кому бы он мог доверять. В списке должны быть те люди, которые никогда не осудят, поймут, поддержат, выслушают ребенка и поверят ему о чем бы ни шла речь. Список может быть и из 1 человека, и из 5;
• Телесные ощущения в виде дискомфорта. Ребенка следует научить и рассказать о тех телесных чувствах, которые возникают при нарушении границ (тошнота, озноб, дрожь, потоотделение, часто бьется сердце). Часто в голове ребенка сидит установка, что взрослого надо слушаться. В жизни бывают случаи, когда даже при дискомфорте в теле ребенок подвергает себя давлению или насилию со стороны взрослого (необязательно сексуальному);
• Правило нижнего белья. Интимные части тела спрятаны в трусы, майку, плавки/купальник. Никто не может трогать эти участки тела или просить потрогать чужие. Исключение: родители во время гигиенических процедур и врачи на медицинских осмотрах или процедурах (в присутствии родителя/законного представителя рядом или за ширмой). Важно донести до ребенка, что никто не имеет право тело ребенка трогать, прикасаться, фотографировать или рассматривать.
Ребенку необходимо доступно донести, где норма, а где нет, он должен научиться доверять своим ощущениям и интуиции и в случае чего не бояться рассказывать взрослому из своего списка доверия.
В некомфортной ситуации он должен убежать, позвать на помощь, закричать или сказать, что хочет в туалет и обязательно поделиться с родителями. Важно, чтобы ребенок в любой ситуации мог отказать взрослому, оказывающему давление на ребенка (настойчивые просьбы помочь, приглашение домой посмотреть мультики или котенка погладить).
Еще одна рекомендация, на которую взрослые не обращают внимания: если ребенок говорит о дискомфорте в одежде, отказаться от такой одежды (колючие кофты, неудобные узкие брюки, порванные носки, донашивание вещей после ребенка противоположного пола).
Главное, что может дать родитель ребенку – поддержка и принятие без условий. Не осуждать ребенка, если он стесняется и не позволять другим людям стыдить. Поддерживать ребенка и быть рядом, если он стесняется переодеваться, сходить в туалет. Собираясь к врачу, важно подготовить ребенка к походу, рассказать о том, что доктор будет делать и с какой целью.
Типичные фразы взрослого, который вступает в диалог с ребенком:
• Необходимо проверить здоровье твоих зубов. Открой, пожалуйста, рот и я смогу посмотреть твои зубы.
• Давай проверим, как слышат твои уши, присядь на стул возле меня, пожалуйста.
• Ты выглядишь расстроенным. Могу ли я тебе чем-нибудь помочь?
Психологами доказано, при откровенных разговорах дети не испытывают смущения или стыд, они еще не знакомы с этим и для них нет запретных тем. Важно не стесняться называть интимные части тела правильно вместо «писюн», «титя», «там» и давать ребенку открытые ответы на интересующие его вопросы.
Отвечать ребенку необходимо тогда, когда он спрашивает, а не когда родитель готов дать ответы. Крайне важно, чтобы родители открыто говорили с детьми о сексуальной безопасности, ведь именно им ребенок доверяет. И если такие темы вызывают неловкость, то взрослым стоит заранее подготовиться самим.
Родители – главная опора ребенка. Только благодаря искренности и доверию в детско-родительских отношениях можно выстроить крепкую связь с ребенком и научить его выстраивать свои границы. Родители не в силах оградить детей от всего плохого, но они могут объяснить, где и как искать защиты в случае чего.
