В течение первого месяца жизни ваш малыш будет спать большую часть времени, лишь к третьему месяцу жизни ритм сна и бодрствования начнет устанавливаться.
Как правило, ребенок просыпается, чтобы поесть или чтобы его переодели, но также может случиться так, что он просто не захочет спать, а потребует немного внимания к себе.
Так как грудной ребенок пока не различает день и ночь, именно вы должны определить правила. Днем не оставляйте ребенка в абсолютно темном помещении, не избегайте шума.
Лучше всего, чтобы это было достаточно светлое помещение, в которое бы доносились звуки дома (при условии, что они не резкие и пронзительные). Напротив, вечером разница во времени суток должна отмечаться тишиной и отсутствием света.
Почти все дети засыпают быстрее, если их всегда класть одним и тем же образом: либо на спину, либо на живот, либо на бок.
Что касается лучшей позы для сна грудного ребенка, то можно сказать, что поза лежа на боку доставляет меньше всего проблем.
Если ребенок спит на спине, то существует риск, хотя и минимальный, того, что он срыгнет немного молока и начнет захлебываться; если он спит на животе, то также существует небольшая вероятность того, что он может задохнуться.
Некоторые специалисты защищают идею о том, что младенцы способны менять положение головы при возникновении проблем с дыханием. Как правило, ребенок сам показывает родителям, как ему удобнее всего лежать.
Какой бы ни была поза, которую он примет, избегайте подушек не только из-за того, что это вредно для позвоночника, но также потому, что подушка будет препятствовать ему вращать головой, если у малыша возникнут проблемы с дыханием.
Значительный процент детей имеет собственную комнату, приготовленную специально для них, но если есть еще старшие братья и сестры, то комната может быть общей.
В любом случае, в первые месяцы, пока ребенок не способен спать ночью несколько часов подряд, не просыпаясь, она не используется.
В течение первого месяца рекомендуется класть спать ребенка в колыбельку или детскую кроватку, стоящую рядом с вашей кроватью.
Не только из практических соображений (он разбудит вас, чтобы вы его покормили), но также для того, чтобы удовлетворять его эмоциональные потребности: рядом с вами он чувствует себя в безопасности. Многие родители спрашивают себя, хорошо ли они поступили, положив ребенка к себе в кровать.
На этот вопрос имеется как положительный, так и отрицательный ответ. Это хорошо, потому что матери удобно кормить малыша в той же самой кровати, а после окончания кормления все снова быстро засыпают.
С другой стороны, некоторые боятся, что, поворачиваясь во сне, могут причинить травму ребенку, а также думают, что могут воспитать в нем дурные привычки.
В действительности, сон грудного ребенка с матерью - это не дурная привычка, а жизненная необходимость. Вам надо попробовать, чтобы понять, как лучше поступить.
Помните, что этот первый месяц жизни - лишь начало периода обучения.
Некоторые дети способны спать много часов подряд, они также выглядят немного апатичными и не слишком часто плачут. Эти дети нуждаются в стимулировании: следует будить их, чтобы покормить, находить время для общения с ними.
Вы можете погулять, держа его на руках и показывая различные предметы, разговаривая, играя с ним и т.д. Ребенку нужно постоянно слышать свою мать, он не должен оставаться один. Лучше всегда быть рядом с ним, находясь в самом близком контакте: кожа к коже.
