Как укрепить ногти?

Когда ногти слишком тонкие, постоянно ломаются, это может доставлять определенный дискомфорт. Руки выглядят не красиво, нужно всегда их коротко обрезать, т.к. они ломаются при малейшем физическом воздействии.

Причины, по которым ногтевая пластина истончается, бывают двух видов.

Внутренние причины.
1.Нехватка витаминов.
2.Грибок ногтей.
3.Стрессы.
4 Всевозможные болезни, прием различных препаратов,
в том числе антибиотиков.

Внешние причины.
К ним можно отнести химические моющие средства. Чтобы уберечь ногти, обязательно использовать перчатки.
Плохой уход за ногтями приводит к тому, что они начинают слоиться.

Правила, которые нужно соблюдать ухаживая за ногтями:
1.Подпиливать их регулярно.
2.Движения пилочки должны быт однонаправленными.
3.Не рекомендуется пользоваться железными пилочками.
4.Увлажнение ногтей.
5.Соблюдение правил гигиены.
6.Использовать подходящие лаки и жидкости, в составе которых нет ацетона.

Как быть, если ногти тонкие и слабые, постоянно расслаиваются? Необходимо задуматься о способах их укрепить.

Здоровое питание.
Если ногти тонкие, постоянно слоятся, то необходимо пересмотреть правила питания. Если человеку не хватает витаминов, то по ногтям это можно заметить сразу, они теряют свою привлекательность. Если у человека проблемы с ногтями, в его меню должны обязательно присутствовать продукты богатые кальцием: молочные, морского происхождения, орехи.

Прием витаминов.
Не помешает прием витаминов, которые можно купить в аптеке: препараты с кальцием, железом, витамин С.
Хорошо укрепляют ногти витамины А и Е в форме капсул, эту маслянистую жидкость рекомендуется втирать в ногти.

Ванночки, способствующие укреплению ноготков.
Хорошее воздействие на усиление прочности ногтевой пластины имеют различные ванночки. Проводить процедуры нужно регулярно, не менее раза в неделю, до достижения стойкого положительного эффекта.
С морской солью.
Морская соль содержит много полезных минералов, которыми питает ногти, способна дезинфицировать кожу.
Применение. Растворить одну столовую ложку соли в двух стаканах теплой воды. Опустить пальцы в солевой раствор на 15 минут. Обсушить руки, затем нанести любой крем для рук.
С йодом.
Йод полезен для организма в целом, огромную пользу он несет ногтям, делает их твердыми. Ванночки с йодом способны укрепить ноготки за неделю, а т.к. йод способен обеззараживать, еще и избавит от грибка.
Применение. Растворить 5 капель йода в двух стаканах теплой воды. Держать ногти в смеси 15 минут.
С травами.
Хорошо подойдут для придания ногтям крепкости ромашка или зеленый чай. Их можно использовать совместно или по отдельности. Перемешать 100 граммов заваренного зеленого чая и 1 стакан ромашкового отвара. Погрузить пальцы в эту смесь на 15 минут.
С маслами.
Масляные ванночки оказывают замечательное влияние на состояние ногтей. В ванночку налить подогретую воду, примерно 400 мл, капнуть 3-5 капель касторового, оливкового или льняного масла. Продолжительность процедуры 15-20 минут.
С желатином.
Желатин (около одной ст.л.) распустить в 200 мл подогретой воды. Продолжительность процедуры – 15 минут. Такая ванночка способствует укреплению маникюра.
С воском.
Такая процедура используется даже профессионалами в салонах. Важно, чтобы воск был отличного качества. Польза такой процедуры очевидна: заживляет ранки, укрепляет, препятствует расслоению. А всего лишь нужно растопить воск, окунуть в него кончики пальцев, вынуть и подождать, пока масса застынет. Держать застывший воск на ногтях полчаса.
Молочная.
В молоке очень много кальция, а значит оно способствует прочности ногтей. Подогреть 400 мл молока (оно должно быть комфортной температуры). Держать в нем руки около двадцати минут.
Лимонная.
Выдавить сок из1/2 лимона, размешать в стакане воды. Погрузить пальцы в смесь на 15 минут. Через несколько подобных процедур, ногти станут гораздо крепче и сильнее.
Медовая ванночка.
Ложку свежего меда размешать в одном стакане подогретой воды или молока. Поместить пальцы в получившуюся жидкость на 20 минут. Ногти обогатятся витаминами, перестанут слоиться.
Все средства хороши, нужно только подобрать для себя самый подходящий.