Утверждение, о том, что волос — это мёртвая ткань, нельзя рассматривать как стопроцентный правдивый научный факт. Да, действительно, сама длина волоса, фактически мертва. Речь идёт о той части, которая вырастает из кожи головы, которую мы видим невооружённым глазом и за которой так тщательно ухаживаем.

Волосы — мёртвая или живая ткань?

Не стоит забывать о том, что слои эпидермиса надёжно скрывают самую ценную и, как раз-таки, живую часть волос — волосяные фолликулы. Они интенсивно снабжаются кровью и иннервируются, в зависимости от уровня кровообращения в вашем теле и от того, какие ингредиенты до них доходят.
Волосяные фолликулы скрывают луковицы, которые, в свою очередь, являются командным составом для всей длины волос. Именно луковицы во многом определяют внешний вид, толщину, прочность и скорость роста прядей. В их строении, помимо всего прочего, присутствуют волосяные сосочки — это живые и чрезвычайно трудолюбивые компоненты структуры, которые поглощают все питательные вещества, доставляя их в матрицу и далее, т.е. непосредственно воздействуя на стержень волоса.
При уходе за волосами чрезвычайно важно знать теорию об их структуре и то, как они функционируют не только во внешней, но и во внутренней части. Эти знания позволят вам выбрать правильный уход за волосами и заставят понять, что нужно заботиться не только о мёртвой части волоса, но и о живых участках особенно. Волосам необходим ряд полезных ингредиентов, отвечающих за их здоровье, красоту и силу.
По различным вопросам касающихся того, что нужно для ваших волос, чтобы они стали блестящими, здоровыми и полными жизненной силы, вы можете проконсультироваться со специалистами в области трихологии.
Как подобрать витамины для волос
Витамины — это органические соединения с различными структурами и свойствами, которые необходимы для правильного функционирования организма. Поскольку они не являются экзогенными (организм не может их производить самостоятельно), значит, они должны постоянно поступать извне. Например, вместе с пищей, которую мы употребляем регулярно. От них зависит не только состояние нашего организма и общее самочувствие, но и красота волос, кожи и ногтей. Итак, какие же витамины помогают бороться за эту красоту?

2.1. Витамин А
Витамин группы А, который также называют ретинолом, отвечает за цикл обновления клеток нашего тела, включая волосяные фолликулы. Их основной функцией является защита прядей от вредного воздействия погодных условий и токсинов окружающей среды. Дефицит витамина А приводит к тому, что волосы перестают расти и начинают чрезмерно выпадать, а также ещё больше расслаиваются и становятся слишком сухими.

2.2. Витамины группы В
Начать следует с витамина B1 (тиамин), который обеспечивает клетки кожи необходимой энергией, участвует в производстве строительных блоков волос, то есть аминокислот. Благодаря ему волосы не выпадают, а клетки матрицы волос, отвечающие за их рост, получают максимальную дозу энергии.
Витамин B2 (рибофлавин) контролирует уровень насыщения клеток кислородом и обеспечивает наполнение тканей высокоэффективной энергией. Данная энергия нужна для активизации роста волос. Витамин В2 также участвует в клеточном метаболизме жирных кислот, предотвращая повреждение волос и ускоряя их регенерацию. Он также влияет на синтез аминокислот, участвующих в делении клеток в матриксе волос. Другими словами: достаточный процент содержания витамина В2 в организме — это гарантия того, что волосы всегда будут полны жизненной силы и защищены от повреждения.
Витамин B3 (ниацин), также известный как витамин PP, обеспечивает волосы энергией, «мобилизуя» их для роста, а также отвечает за правильную структуру волоса, поскольку влияет на надлежащее состояние тканей, образующих его стержень. Витамин В3 является отличным дополнением к уходовой косметике, поскольку не вызывает аллергических реакций и раздражения.
Витамин B6 (пиридоксин) необходим для роста волос, потому что он выступает в роли своеобразного топлива для волосяной матрицы, заставляя пряди расти здоровыми и сильными. Витамин B6 — это своего рода энергетическая бомба, участвующая в образовании глюкозы, которая является основным энергетическим ресурсом. Благодаря пиридоксину волосы растут без неприятных заломов и становятся здоровыми.
Витамин B5 (пантотеновая кислота) стимулирует работу клеток в матрице, которые отвечают за рост волос. Более того, пантотеновая кислота стимулирует кератиноциты, которые формируют основу для эффективной выработки кератина. Именно он является главным компонентом строительного блока волос. Кроме того, витамин B5 защищает волосы от повреждений, влияя на метаболизм жирных кислот и способствуя образованию окклюзионного защитного слоя на поверхности прядей.
Витамин B9 (фолиевая кислота) не играет значительной роли в процессе регенерации и ухода за волосами, но оказывает особенное влияние на уровень прочности и состояние луковиц. Не стоит забывать о контроле содержания витамина В9 в организме, поскольку его недостаток может вызвать усиление выпадения волос.
Витамин B12 (цианокобаламин, кобаламин) — это единственный микроэлемент, значительный дефицит которого может способствовать осветлению или даже полному обесцвечиванию естественного цвета волос. Также его недостаток может вызвать анемию и, как следствие, усиление выпадения волос.

2.3. Витамин С
Аскорбиновая кислота — это чрезвычайно мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами в клетках, замедляя патологические процессы, которые могут происходить в организме. Он предотвращает повреждение волос, способствует их эластичности и здоровому состоянию.

2.4. Витамин D
Кальциферол — это элемент, недостаток которого ускоряет процесс выпадение волос, особенно в фазе телогена, которая является фазой покоя. Также недостаток витамина D в организме значительно сказывается на активизации процесса отмирания луковиц. Таким образом, чем меньше процент содержания этого витамина в организме, тем больше волос переходит из фазы роста в фазу покоя. Этот пропорциональный дисбаланс приводит к интенсивному выпадению волос.

2.5. Витамин Е
Токоферол борется со свободными радикалами и помогает транспортировать питательные вещества ко всем клеткам тела. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает кровоснабжение кожи головы, благодаря чему улучшается работа волосяных фолликулов, а волосы становятся более прочными. Недостаток данного витамина в организме приводит к тому, что пряди становятся тусклыми, ломкими и лишёнными эластичности.

2.6. Витамин F
Витамин F — это не что иное, как полиненасыщенные жирные кислоты (НЖК), которые чрезвычайно важны для правильного функционирования организма. Они отвечают за важнейшие процессы, происходящие в клетках, улучшают их функционирование, заботятся об их правильной работе, укрепляют иммунитет и положительно влияют на состояние кожи головы и волос, поскольку прекрасно регенерируют клетки.
Витамин данной группы также способствует предотвращению гипоксии клеток организма, сохранению их молодость и полной функциональности. Данный элемент зачастую преобладает в составе натуральных масел, поэтому смазывание волос таким средством оказывает максимально положительное влияние на состояние их здоровья и улучшение внешнего вида.

2.7. Витамин H
Данный элемент классифицируется также как витамин B7 и обычно называется биотином. Он содержит значительное количество активных молекул серы, которые необходимы для образования кератина, который, свою очередь, является наиболее важным белком для волос и основным строительным блоком матрицы. Биотин напрямую влияет на процесс ороговения. Благодаря ему он проходит правильно, волосы приобретают густоту и эластичность и избавляются от чрезмерной ломкости.

2.8. Витамин К
Филлохинон не играет значительной роли в уходе за стержнем волоса, но волосяные луковицы сильно страдают от его недостатка. При таком условии они теряют свою силу и прочность. Волосы, в которых не хватает витамина К, меньше встраиваются в фолликулы. Это представляет большую проблему для волос, поражённых себореей. В таком случае утяжелённые волосы могут просто выскользнуть из фолликула. Результат — заметное истощение густоты волос.

Роль витаминов
Поскольку организм человека не способен самостоятельно вырабатывать витамины, следует постоянно следить за их надлежащим уровнем.
Стоит отметить, что витамины, в первую очередь, используются для нормализации состояния здоровья и жизнедеятельности. Только при их достаточном количестве они могут выступать в роли вспомогательных средств для ухода. Если их недостаточно — страдают волосы, кожа и ногти. Вот почему хорошим способом ухода является регулярное снабжение волос питательными средствами. Например, продуктами в состав которых входят натуральные масла, которые являются настоящим кладезем витаминов и минералов.
Натуральные масла наносятся как на волосы, так и на кожу головы. Это обеспечивает комплексный уход за и питает волосы от самых луковиц и до кончиков.