Для любого ребенка совершенно нормально по утрам бездельничать, не прибираться в своей комнате, не концентрироваться на быстром завершении своих уроков, или предпочитать играть, а не подчиняться как робот нашим командам.
Целью родителей должно быть вырастить ребенка свободной и независимой личностью. Уважайте его личное пространство и время, и пусть он проявит себя творчески.
Вы начинаете злиться, когда, например, ребенок не убирает свою комнату ежедневно, но предпочитает прибираться по воскресеньям, или когда он не делает свои уроки в пятницу вечером, но оставляет все на воскресенье.
Усталость и ежедневный стресс накрывают вас, и очень быстро ваш гнев превращается в крики и ссоры. А затем приходит раскаяние и резкое осознание того, что вы кричите из-за того, чему вы когда-то учили! Ниже приведены несколько советов, которые должны войти в привычку, чтобы злиться и кричать как можно меньше.
Привычка 1: спите правильно
Многие мамы делают одну и ту же ошибку. Уложив свое чадо в постель, заканчивают работу по дому, доделывают офисную работу, или проводят ночь за книгой или сериалами. Конечно очень важно делать то, что вам нравится, и наполнять себя. Однако вы не понимаете одного важного фактора: плохой сон делает вас уставшими и раздражительными на весь оставшийся день!
Итак, старайтесь ложиться спать пораньше. Все свои дела, и домашние, и офисные, старайтесь делать днем, а вечером можно выделить часик-другой на чтение книги, разговоры с друзьями или просмотр кино. Но при этом обязательно лечь в постель до полуночи, чтобы вы смогли поспать не менее 7 часов. Вы сразу почувствуете разницу в вашем настроении и ощутите прибавку сил!
Привычка 2: когда вы злитесь, считайте до десяти
Каждый раз, когда вы видите выброшенные туфли или книги, разбросанные в гостиной, вы чувствуете, как кровь поднимается в голову! Вы без конца убираете за детьми, и естественно что вы начинаете злиться и кричать. В таком случае попробуйте обратный отсчет!
Пока ярость не захлестнула вас и вы не начали кричать, посчитайте про себя до 10 наоборот. Где-то посередине, под номером пять, вы уже почувствуете себя лучше. К тому времени, когда вы досчитаете до нуля, ваше желание прибить ребенка, как правило, исчезает. По крайней мере, вы сможете сказать спокойным голосом, что очень злитесь, и уйти в другую комнату. Конечно, иногда даже этот метод не помогает, но, по крайней мере, это работает в 90% случаев.
Привычка 3: каждый раз старайтесь думать, что он не делает это нарочно
И это великая истина, о которой мы никогда не задумываемся! Итак, во время обратного отсчета до десяти, думайте про себя, что ваш ребёнок – это ваш маленький ангел. Все, что он хочет, это проводить время вместе с вами.
Когда он оставляет весь дом вверх дном, он не стремится раздражать вас или злить. Он просто ребенок, который не понимает ценность и важность порядка в доме. Это ваша ошибка, а не его, и криками и руганью вы ничего не добьетесь!
Результат
Соблюдая эти три простые правила, вы перестанете быть истеричной и напуганной мамой. Самое главное, что и ваш малыш поймет это и скажет: «Мама, ты не кричишь, как раньше ... Спасибо, что выслушала меня!» Старайтесь сохранять спокойствие, поверьте, оно того стоит!
