Довольно часто женщины после рождения ребёнка задумываются о том насколько правильной и хорошей мамой они являются. Все новоиспеченные мамы когда-нибудь упрекали себя в том, что они плохие родители. Склонность женского пола к переживаниям и боязни неодобрения, только подталкивают к таким мыслям. Когда-то одела не по погоде, когда-то прикрикнула, а тут вообще одёрнула ребёнка за плохое поведение – это лишь малая часть того, за что женщина может чувствовать себя виноватой не только перед ребёнком, но и, в первую очередь, перед собой. Появляются мысли о том, что с другой мамой ребёнку было бы лучше. Размышления об этом становятся навязчивыми и появляется новый способ избавления от проблемы: воздержанность от криков, нервных срывов не потому что так хочется, а потому что так надо. Чем больше женщина подавляет свои эмоции и запрещает себе быть не хорошей мамой, тем больше переживаний она испытывает.
Нормальная мать
Один знаменитый доктор-психоаналитик Дональд Винникотт придумал понятие достаточно хорошей матери - женщины, которая определяет свой материнский стиль основываясь на интересах своего чада и своих возможностях. При возникающих сомнениях об уровне своего материнства необходимо определить некоторые моменты:
• потребности ребенка в данный момент
• свои потребности
• возможность удовлетворения этих потребностей
• что можно для этого сделать
Еще во время беременности, женщине даётся много причин, чтобы чувствовать себя не хорошей мамой. После появления ребёнка, она начинает теряться в огромном количестве информации, даже незнакомые люди разрешают себе высказать своё мнение и, даже, упрекнуть, насчёт воспитания, одежды, коляски и других вещей. Что бы женщина ни делала, она не сможет угодить всем, потому что многие требования достаточно противоречивы. Конечно, некоторым еще в детстве показали и научили, как отстаивать личные границы, однако в большинстве случаев, такие советы вызывают бурю негативных эмоций.
Основные предпосылки считать себя «плохой мамой»
Излишняя родительская тревога. Чтобы просто позволять ребёнку пойти на прогулку с друзьями, излишне тревожной женщине, приходится пройти через множество сомнений. Тепло ли на улице? Надо ли надевать шапку? А вдруг ему еще рано гулять одному? И на этих мелочах и нюансах вырастает огромное чувство вины. С такой проблемой лучше сразу обращаться к психологу или психотерапевту, ведь неоправданное чувство вины может перерасти в серьёзные расстройства и психосоматику.
Преувеличение значимости ошибок. В настоящее время очень много книг и фильмов о воспитании детей. Психологи и педагоги утверждают, что все психологические проблемы в зрелом возрасте идут из детства. Отсюда возникает ощущение, что все ошибки, сделанные родителями, непременно закончатся психологической травмой, плохими отношениями с детьми в будущем и к недостойному поведению. Нужно понимать, что капризы и истерики ребёнка, это житейская ситуация из которой можно достойно выйти и, иногда, извлечь из этого пользу (решить отдельные эмоциональные проблемы и их причины, чтобы не допустить в будущем).
Требовательное общество. Противоречивые установки о правильности материнства не дают покоя даже самым спокойным мамам. Бабушки говорят, что ребёнок должен быть всегда тепло одет, врачи считают, что лучше закалять ребёнка и так далее. Естественно, в такой ситуации сложно угодить всем. Именно поэтому, матерям необходимо иметь как можно больше собственных суждений и придерживаться только их (например, надевать шапку ребёнку при определённой температуре)
Необходимо удовлетворять не только потребности детей, но и не забывать о своих. Стараться не думать про чужие суждения и делать по своему, опираясь на внутренние чувства и ощущения. Ведь нет ничего лучше для ребёнка, чем отдохнувшая и спокойная мама.
