Секс — последнее, о чем вы думаете после рождения. Но как только вы привыкнете к новому семейному режиму, вы с партнером сможете спать больше 2 часов в сутки, то можете снова начать думать о любви. Но правда остается в том, что первый послеродовой секс для многих женщин является большим испытанием.
«Я часто встречаю женщин, имеющие психический блок и боятся потенциальной боли, которая может возникнуть во время секса. Они также борются с чувством физической разницы после родов», — говорит доктор Кэтрин Кохариова.
Какие бы чувства вы ни испытывали, помните, что не стоит заставлять себя заниматься сексом. Дайте своему физическому и психическому состоянию достаточно времени для восстановления и верьте, что рано или поздно желание заняться любовью появится само. И именно в такой момент хорошо узнать об изменениях, которые отразились на вашей сексуальной жизни.

Сухость влагалища
Выработка эстрогена снижается во время грудного вскармливания, что может привести к сухости влагалища. «Если вы заметили эту «проблему», не паникуйте. Достаточно иметь вагинальный гель-смазку или вагинальный увлажняющий крем с длительным эффектом», — советует доктор Джейн Минкин из отдела профилактики.
2. Изменения во влагалище
На первый взгляд, ваше влагалище после родов будет выглядеть так же, как и до родов. Но внутреннее устройство будет совершенно другим.
«Внешнее отверстие шейки матки, известное как внутренняя ось, меняет форму после рождения. Оно переходит от круглой формы к форме «смайлик». Во время родов также растягивается поддерживающая ткань вокруг влагалища. Впоследствии она может частично уменьшиться, но прежней формы уже никогда не будет», — говорит о фундаментальных изменениях доктор Дженнифер Остин Контиова.
Если вы хотите, чтобы ваше влагалище было таким, каким оно было до родов, врачи рекомендуют так называемые упражнения Кегеля.
Боль после секса
К сожалению, послеродовой секс также может приносить боль или дискомфорт. Одна из возможностей заключается в том, что за болью стоит вышеупомянутая сухость влагалища. Однако боль могут ощущать и женщины, перенесшие разрез промежности или другое оперативное вмешательство во время родов.
«Опять же, вам не следует паниковать. Но если боль сохраняется, обратитесь к врачу. И это вдвойне актуально для женщин, которым наложили швы в родах», — обращается Минкинова.
Отсутствие романтики
Все люди разные, поэтому нельзя обобщать. Все женские приоритеты меняются после родов, и ребенок логически становится приоритетом номер один. Но это также влечет за собой тот факт, что секс может превратиться просто в физическую активность, которую вы хотите «вычеркнуть» из своего списка дел. Также типично, что у вас не хватает времени или места для занятий любовью, поэтому вы соглашаетесь на «экспресс-автомобиль» без единого намека на романтику.
Хотя такой подход естественен, постарайтесь сохранить романтику в ваших отношениях и укреплять ее небольшими шагами. Помните, что в семейной жизни действует простое уравнение: счастливый родитель = счастливый ребенок.
5. Запланированный секс
С предыдущим пунктом также связано то, что вам, вероятно, придется планировать секс. «Оба родителя очень устают и страдают от дефицита сна. Это означает, что редко случается так, что желание секса возникает спонтанно», — говорит сексопатолог Синтия Пиццуллиова, добавляя, что нет ничего плохого в том, чтобы планировать секс с партнером в дневнике.
Поговорите со своим партнером о том, какое время для вас реально, договоритесь о присмотре за детьми и наслаждайтесь безмятежным моментом, который будет принадлежать только вам.
6. Проблемы с самооценкой
Некоторые женщины также могут бороться с неуверенностью в себе после родов, что также влияет на их сексуальную жизнь. «Если у женщины негативное ощущение того, как изменилось ее тело после родов, я рекомендую ей обратиться к терапевту», — советует Синтия Пиццулли.

Следует, однако, добавить, что есть и женщины, которые, наоборот, после беременности и родов обрели уверенность в себе и теперь чувствуют себя в своем теле гораздо комфортнее.