Как правильно ссориться с мужем?

   Вряд ли есть на свете такая семейная пара, в которой бы никогда не случались ссоры. Невозможно жить с человеком и никогда на него не злиться и не обижаться. Ничего плохого нет в том, что любящие люди иногда ругаются. Главное – не превращать эти ссоры в грандиозные скандалы, а также уметь договариваться и приходить к общему решению.

   Чтобы ссора с мужем принесла пользу, необходимо плавно перевести ее в спор, а затем – в доверительный разговор. Вот тогда вы и сможете обсудить проблемы, которые вас тревожат, и прийти к взаимопониманию.

   Не «ты», а «я»

   Не начинайте высказывать свои претензии со слов: «Ты всегда...» или: «Ты опять...» Ни к чему хорошему такой «наезд» не приведет. Используйте местоимения «я». Говорите: «Я тебя понимаю, постарайся и ты меня понять» или: «Я поступила так, потому что...»
Дайте мужу понять себя. Объясняйте ему свое видение ситуации, а не нападайте с обвинениями. Даже если супруг сам обвиняет вас в чем-то, не перенимайте его поведение. Так вы быстрее перейдете к спокойному разговору.

   Гневу – нет

Старайтесь сдерживать свои негативные эмоции во время ссоры. Если очень хочется накричать на непонимающего супруга, сосчитайте в уме до десяти. Такой прием помогает успокоиться.

 
Не получается взять себя в руки? Гнев выливается наружу? Просто дайте себе время, чтобы остыть. Скажите мужу, что ссориться вы будете потом, а сейчас вам надо принять душ (сходить в магазин, сварить суп).

   Переход на личности – под запретом

Ни в коем случае не оскорбляйте и не обзывайте своего мужа, как бы вам сейчас ни хотелось это сделать. Даже в момент ссоры необходимо проявлять уважение к супругу, если хотите, чтобы и он уважал вас. Помните о цели вашего спора. Не отвлекайтесь, не припоминайте прошлые обиды и не проходитесь по внешности и уму оппонента.

   Не дуйтесь

После ссоры, какой бы неприятной для вас она ни была, не играйте в «обиженку» и не мучайте мужа молчанием. Лучше всего помириться сразу после размолвки. Если супруг не может этого сделать из-за гордости или вредности, сделайте шаг к примирению первой. Вы увидите, насколько вам обоим станет легче.

   Уют в доме

Когда ссора закончится, не прокручивайте в мыслях все то, что наговорил вам муж. Вряд ли он в этот момент был в адекватном состоянии. Постарайтесь забыть все те обидные слова, что услышали от супруга в пылу ссоры.

   Лучшее, что можно сделать после этих неприятных минут, – приготовить вкусный ужин и провести вечер в спокойствии и любви.