Для возникновения состояния, когда ничего не хочется, есть множество причин. Мы не будем рассматривать их все. Да и вопрос у нас: что делать? Поэтому первый ответ: ничего не делать, если не хочется. Иногда наш организм просто кричит об этом, почему бы не дать ему возможность просто быть?
А теперь серьезно. Если ничего не хочется довольно продолжительное время, это может быть симптомом. Начинающаяся депрессия: гормональная, посттравматическая, при применении ПАВ, при органическом поражении ЦНС, сезонная, суточная, дистимия, аффективное биполярное расстройство, маскированная депрессия – видов несколько, суть одна: отсутствие желаний.
Часто это отсутствие, особенно при маскированной депрессии, сопровождается тяжестью в разных частях тела (особенно в конечностях), вялостью, расстройствами сна. Также можно подозревать у себя наличие тяжелого соматического заболевания. Как правило человек связывает свое состояние с физическими недугами, лечится бесконечно то от одного, то от другого, не понимая, что причина как раз в состоянии психики.
Соматическими проявлениями такой маскированной от самого же человека депрессии могут быть следующие:
– снижение либидо;
– нарушение сна и раннее пробуждение;
– менструальные нарушения (у женщин);
– нарушения кожных покровов;
– нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
– страдает пищеварительная система;
– так называемые «фасадные» симптомы: утренняя или дневная рвота, шум и звон в ушах, сухость во рту, импотенция, колиты, гастриты.
Лечить эти соматические проявления бесполезно, поскольку это, как и отсутствие желания чего-либо, всего лишь следствия процессов, происходящих в психике. Не измените протекание этих процессов – можно рассчитывать на лечение в течение всей жизни и отсутствие желаний так же.
Желания наши находятся в бессознательной сфере психики, сознание в обычной жизни не регулирует эти процессы.
Значит для того, чтобы поменять состояние и чего-то захотеть, нужно работать именно с бессознательным. Происходит это посредством:
– медитации/молитвы/транса;
– похода к психологу;
– осознания (первые два пункта очень способствуют).
