Сегодня:
USD 100.6798    CNY 13.8821    EUR 106.0762    JPY 64.9338
Советы для мам
Ситуация, при которой человек жутко устал, а нежданные гости уже вот-вот будут...
Первое знакомство малыша с сумкой-кенгуру И вот довольная мама помещает своего...
Как сохранить кроссовкам белый цвет Несколько сезонов подряд белые кроссовки в...
Кто сказал, что чтобы приготовить вкусную домашнюю еду, необходимо проводить...
Материнство – очень ответственный этап в жизни каждой женщины. В некоторых...
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ! Что мама малыша должна знать, для...
Малыш подрос. Вот уже он делает первые шаги. В этот период ребенок с...
Во время беременности молодая женщина немного по другому представляет...
Слинг удобен не только для мамы, но и для ее малыша. Мама, независимо от ее...
Первые полгода-год после родов женщине, особенно кормящей ребенка грудью, не...
CityWork
Последние комментарии
no photo
Андрей
Как это не отвечать на насилие насилием? То есть, когда тебя бьют по лицу при всём классе, надо стоять/сидеть как...
26 января 2024 20:07
no photo
Иванова Ирина
Просто и вкусно!...
14 октября 2023 13:14
no photo
Александр
Какие же дети могут быть "злыми" порой по отношению к своим одноклассникам...
12 октября 2023 14:19
no photo
Гость Екатерина
Странно, в начале написано о ревности, а потом речь идёт совсем о другом. По 5 пункту: "мужчина будет четко...
9 октября 2023 10:30
» » Низкокалорийный творожный пирог с бананом и вишней

Низкокалорийный творожный пирог с бананом и вишней

14 сен 2023, 00:00, admin
0 комментариев    679 просмотров

Низкокалорийный творожный пирог с бананом и вишней

Фото для иллюстрации из открытых источников.

 

   Для приготовления необходимо:

  • 120 гр. несладкого йогурта без добавок;
  • 2 куриных яйца;
  • 20 гр. меда;
  • 450-500 гр. мягкого обезжиренного творога (если хотите покалорийней, берите более жирный);
  • 250 гр. вишни без косточки (свежей или замороженной);
  • 5 гр. разрыхлителя для теста;
  • 60 гр. просеянной пшеничной муки;
  • 400 гр. очищенных бананов (выходит где-то 3-4 штуки).



   Рецепт приготовления:


1. В отдельную емкость выкладываем творог, добавляем к нему йогурт и тщательно перемешиваем до получения однородной массы. Далее высыпаем в творожно-йогуртную смесь сахар (или выкладываем мед) и взбиваем с помощью миксера или блендера, чтобы частички сахара не чувствовались на зубах.


2. Для верности можете попробовать тесто на вкус. Следующим этапом будет последовательное введение по одному яиц. Сначала вмешайте яйца в сладкую основу для будущего пирога, а потом вновь погрузите в нее миксер и взбивайте еще одну-две минуты.


3. Возьмите обычную пшеничную муку высшего сорта и специальное ситечко с маленькими дырочками и, не торопясь, медленно просейте муку. В принципе, даже если вы этого и не сделаете, страшного ничего не произойдет (на тот случай, если возможности просеять муку должным образом нет), но, тесто, приготовленное на просеянной муке, будет особенно тонким, нежным и вкусным!


4. Подготовленную и просеянную муку тонкой струйкой всыпьте в тесто, непрерывно его помешивая ложкой. Далее хорошенько вмешайте муку в тесто таким образом, чтобы в нем не оставалось никаких комков. На выходе тесто должно быть мягким и гладким.


5. Бананы вымойте теплой водой, освободите мякоть от кожуры и разомните его с помощью того же миксера или кухонного комбайна до состояния пюре. Можно попробовать сделать это вилкой (если техника находится вне зоны вашего доступа), но в этом случае не исключено (и даже наиболее вероятно) что пюре получится с твердыми частичками, что все-таки нежелательно.


6. А теперь подготовьте вишню. Если вы готовите пирог летом, то ягоды нужно будет предварительно вымыть и вынуть из них косточки, замороженную ягоду нужно заранее вынуть из холодильника, разморозить и слить образовавшийся сок. После этого примешайте к тесту мягкое банановое пюре и вишню.


7. Специальную форму (можно использовать силиконовую) смазываем её небольшим количеством растительного масла (не только дно, но и края тоже) и выкладываеме в нее тесто. Разровняйте его по всей поверхности формы.


8. Духовой шкаф предварительно разогрейте до температуры не менее, чем сто шестьдесят градусов по Цельсию и поставьте в нее пирог. Ориентировочное время его выпекания – пятьдесят-шестьдесят минут, после чего готовый пирог можно вынуть из духовки, остудить и подавать к чаю или кофе!


   Это приятное, вкусное и полезное лакомство доставит вам истинное удовольствие и не повредит вашей фигуре. Будьте здоровы и приятного чаепития!

Читайте также:
01 май 2020, 00:00    757    0
Мечта каждой женщины – объемные ухоженные волосы, но не каждая девушка может похвастаться объемом...
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив