Ухаживая за лицом регулярно и самоотверженно, большинство женщин коже тела уделяют значительно меньше внимания. Поэтому сухая пигментированная кожа на спине, ногах и руках вполне обычное явление, и от того сильно бросающееся в глаза по контрасту с лицом. А ведь всем по силам, уделяя минимум времени и средств, иметь в любом возрасте шелковистую и притягательную кожу тела.
Кожа является важным органом, влияющим на общее здоровье организма, к тому же самым обширным по площади. Правильный и регулярный уход за ней даст не только потрясающий эстетический эффект, но и благотворно скажется на самочувствии.
•Душ необходим 2 раза в день – утром и вечером. Не нужно мыться горячей водой, она пересушивает кожу. Температура должна быть теплая, даже немного прохладная. С мылом необходимо каждый день мыть только половые органы, ноги и подмышки. Остальное тело достаточно мыть с мылом 2 раза в неделю, чтобы не обезвоживать. Мыло желательно подбирать с натуральными маслами либо детское.
•После душа, ванны или бани отлично очистит кожу от ороговевших клеток скраб. Можно подобрать готовую косметическую продукцию либо сделать самим. Скраб нужно нанести на распаренное тело, помассировать мягкими, не травмирующими кожу движениями, оставить на несколько минут и смыть прохладной водой. Желательно дать коже обсохнуть без помощи полотенца и нанести питательный, антицеллюлитный крем либо косметическое масло для сохранения влаги на весь день. Скрабировать кожу можно 1-2 раза в неделю.
•Состояние кожи – это всегда показатель общего здоровья организма, поэтому сколько не ухаживай за ней с помощью дорогих средств и салонных процедур, но если в жизни женщины изобилуют вредные привычки, то, увы, это отразится на коже.
Никотин прежде всего бьет по сосудам, поэтому не получая полезных веществ и кислорода, кожа быстрее стареет и покрывается морщинами. Алкоголь обезвоживает организм, что также прежде всего негативно влияет на кожу.
Избыточное воздействие ультрафиолета может не только пересушить и «наградить» пигментными пятнами, но и привести к развитию серьезных заболеваний, поэтому необходимо дозированно принимать солнечные ванны и пользоваться солнцезащитными средствами. В осенне-зимний период обязательно максимально защищать кожу от ветра и холода. Очень важно прибегать к защите при контакте с химическими и вредными веществами и по возможности минимизировать его.
•Образ жизни также скажется на коже. Поэтому обязательными составляющими здоровья и красоты кожи являются: полноценный сон не менее 8 часов, регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе, качественная пища, состоящая из овощей, фруктов, свежей рыбы, нежирного мяса, орехов и молочной продукции, а также достаточного количества чистой воды.
•Готовить средства ухода за телом в домашних условиях из натуральных полезных ингредиентов, попробовать разные комбинации и выбрать самые эффективные. Ведь это женщина делает для себя! Для скрабов и увлажняющих масок использовать морскую соль, натуральный молотый кофе, овсяные хлопья, кукурузную крупу, тростниковый сахар, мед, сметану, сливки, мякоть фруктов, овощей.
Натуральные масла (оливковое, жожоба, авокадо, арганы, кокосовое, ши, апельсина, грейпфрута и другие) подойдут для скрабов, питательных масок и обертываний. Также можно делать обертывания со слоевищами ламинарии, косметической глиной, какао, медом, горчицей, яблочным уксусом и многими другими натуральным продуктами. На сколько хватит фантазии и изобретательности.
Неисчерпаема природная кладовая настоящих сокровищ для возвращения коже тела молодости, сияния и манящей притягательности. Лелеять, баловать, ублажать свое тело, и оно ответит неувядающей молодостью и здоровьем на долгие годы.
