15 окт 2024, 00:00,
admin
0 комментариев 640 просмотров
Фото для иллюстрации из открытых источников.
Сытный чечевичный суп родом из Болгарии. Традиционно его готовят без картофеля из чечевицы и тушеных овощей, с добавлением томатной пасты или соуса. Такой суп получается достаточно наваристым и сытным. Рекомендую попробовать и оценить его необычный вкус.
Ингредиенты:
- полкилограмма чечевицы;
- крупная морковь;
- 2 луковицы;
- 1 сладкий перец;
- 100 г корня сельдерея;
- пару зубцов чеснока;
- 3 ст.л. томатного соуса или пасты;
- 4 ст.л. масла растительного;
- столовая ложка сушеного майорана;
- пару лавровых листьев;
- специи;
- соль
Готовим:
- Чечевицу высыпаем в миску и тщательно промываем водой. Заливаем водой и оставляем на 2-3 часа. Разбухшую чечевицу выкидываем на дуршлаг и оставляем стечь.
- Овощи очищаем и моем. Лук, морковку и сельдерей рубим мелкими кубиками.
- Сковородку разогреваем и обжариваем овощи на масле 7 минут.
- Перец режем кубиками, чеснок – измельчаем.
- В обжаренные овощи добавляем сладкий перец, чеснок, соус или пасту, стакан кипяченой воды, перемешиваем все и продолжаем тушить пару минут.
- В тушеные овощи сыпем чечевицу, перемешиваем и оставляем тушить еще 12 минут.
- В кастрюлю пересыпаем чечевицу с овощами, добавляем 2,5 литра кипяченой воды, бросаем лавровый лист, сушеный майоран, специи, соль, доводим до кипения.
- Когда суп закипел, делаем медленный огонь и варим в течение получаса до готовности чечевицы.