Казалось, еще совсем недавно новорожденный крошка только увидел свет, но время проходит стремительно, и вот ему уже исполняется полгода и наступает время вводить в рацион новые для малыша продукты. В этот период родителям очень важно не совершать распространенных ошибок, внимательно следить за реакцией крошечного организма и соблюдать рекомендованные педиатром нормы.
Согласно рекомендациям всемирной медицины, первый прикорм для малышей на грудном вскармливании назначают с шести месяцев, для детей на искусственном – с четырех – пяти.
Необходимость введения прикорма в этом возрасте обусловлена тем, что в это время грудное молоко или смесь уже не в состоянии в полной мере удовлетворить подрастающий организм в стремлении получить полный объем полезных микро- и макро-элементов.
Признаки готовности ребенка к началу прикорма
Кроме общепринятых норм есть еще индивидуальные особенности каждого малыша, которые родителям также необходимо учитывать. Можно начинать испытание прикормом, если:
• Малыш чаще обычного требует грудь или бутылочку со смесью, что свидетельствует о том, что он не может полностью насытиться
• Его вес стал как минимум в два раза больше, чем при рождении
• Крошка может сидеть самостоятельно или с поддержкой взрослых, держать голову уверенно и поворачивать ее в разных направлениях
• Малыш не выталкивает рефлекторно языком твердые кусочки еды, попадающие к нему в рот
• В этот период нет какой-либо дополнительной нагрузки на организм (болезнь, прививки, переезд, разлука с матерью и т. п.)
• Ребенок заинтересованно наблюдает за тем, как едят взрослые
Оптимальные продукты для первого прикорма – пюреобразные фрукты, овощи и разнообразные каши. Если малыш весит недостаточно, и у него нормальный стул, то лучше выбрать кормление кашами. А если вес избыточный и у крошки есть склонность к запорам – лучше отдать предпочтение пюре из фруктов и овощей.
Первым лучше предложить пюре из груш, зеленых или желтых яблок, так как они наименее аллергены, затем, позднее, можно начать употребление бананов, слив, абрикос, клубники и других фруктов. Наиболее распространенная ошибка родителей: предложив лишь несколько раз пюре и получив отказ ребенка, они сдаются и переходят на каши. Это не совсем правильно. Предлагать нужно не меньше 10 – 12 раз и лишь после этого пробовать что-то другое.
Еще один нюанс: если малыш первым попробует сладкое фруктовое пюре, он может категорически отказываться от несладкого овощного. Но не стоит унывать, возможно, стоит попробовать какой-либо другой овощ. Недопустимо также дополнительно подслащивать пюре и каши фабричного производства.
С семи месяцев можно дополнять питание ребенка творожными продуктами и мясным пюре из кролика, индейки или курицы. Немного позднее, в 8-9 месяцев можно попробовать соки и продукты из рыбы.
