Плохой аппетит у ребенка является достаточно распространенной проблемой.
Родители, хватаясь за голову, пытаются постоянно накормить малыша, и в очередной раз, потерпев поражение, пытаются разобраться, в чем же причина его плохого аппетита. На самом деле беспокойство по поводу того что ребенок мало ест не всегда обосновано. Здесь важнее обращать внимание на развитие и рост малоежки.
Причины плохого аппетита у детей.
Избалованность ребенка.
Дети вполне могут отказываться от какой-либо еды просто из-за собственных капризов. Такому малышу важно, чтобы подавали именно то блюдо, которое он захотел в этот момент. При этом, его желание может поменяться несколько раз в течение всего времени, выделенного на употребление пищи. А в итоге окажется, что он и вовсе не хотел кушать.
Ребенок привык к перекусам.
Если в перерыве между завтраком и обедом или обедом и ужином ребенок съедает какой-либо незначительный кусок еды, то, скорее всего его аппетит перебьется.
Потребности ребенка.
Сколько еды нужно ребенку в определенном возрасте? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как каждый ребенок развивается индивидуально, следовательно, и потребности в пище у каждого свои.
Физическая и умственная загруженность ребенка.
Если малыш тратит много энергии за занятиями спортом или за работой, где требуется значительная умственная активность, то и пищи он должен употреблять больше, чем малоактивный ребенок.
Поглощение пищи ребенком без желания.
Родители стараются накормить свое чадо, во что бы то ни стало. В итоге, мало того что продукты, съедаемые малышом практически не усваиваются, так еще при злоупотреблении родителями способа кормления через силу, данный процесс может вообще начать вызывать у ребенка отвращение.
Потеря аппетита из-за болезни.
Если причиной плохого аппетита является одна из вышеуказанных, то повода для беспокойства нет. В этом случае нужно просто подобрать для ребенка индивидуальный режим питания. Однако бывает, что ребенок отказывается от еды по причине болезни.
Ребенку сложно принимать пищу, если у него:
1. Насморк. При затрудненном дыхании пропадает аппетит даже у взрослого человека, уже не говоря о ребенке. Тем более при заложенности носа вкусовые рецепторы функционируют намного хуже, чем при нормальном самочувствии человека. В итоге ребенок почти не чувствует вкуса, и следовательно процесс употребления пищи не приносит ему удовольствия.
2. Проблемы с пищеварением или заболевания желудочно-кишечного тракта. Если у малыша болит живот, то кушать он попросту не может, так как это вызывает болезненные ощущения.
3. Заболевания полости рта. А в раннем возрасте, еще и прорезывание зубов. Также как и в предыдущем случае, ребенок отказывается от еды по причине усиления боли во время ее употребления.
В таких случаях для того чтобы ребенок нормально питался необходимо только избавиться от болезни.
Важно помнить, что еда малыша всегда была средней температуры. Нельзя давать ребенку горячую или слишком холодную пищу, иначе это не только испортит аппетит, но и напугает малыша. Также нужно учитывать, что ребенок это маленькая личность, у которой есть свои вкусовые предпочтения.
Малыш не должен есть чрезмерно соленую еду или блюда без соли. Вряд ли ребенок будет повторно есть пищу, которая ему не понравилась по вкусу. Если соблюдать все правила, то приучить ребенка к правильному питанию будет совсем не сложно.
