Ездить на велосипеде ребенок может научиться с трех лет. Но не нужно заставлять его садиться на велосипед как можно раньше. Например, Лэнс Армстронг, семикратный чемпион «Тур де Франс», поехал в двенадцатилетнем возрасте.
Все остальное приложится. Велосипед должен быть легким. Чтобы им было легче управлять, а это обеспечит безопасность. Надо понимать, что ссадины и синяки – это нормально. У нас в детстве они тоже были. И не нужно панически бояться, что малыш упадет. Этот страх передается ему. Лучше максимально обезопасить его шлемом, налокотниками, наколенниками, перчатками и удобной спортивной одеждой.
Сидя в седле, ребенок должен стоять прямой ногой на земле. Тогда он будет чувствовать себя комфортно и быстрее научится управлять велосипедом. Для первых занятий лучше выбрать большую ровную площадку с травой, чтобы падать мягче и дабы заборы не мешали.
Для первого занятия можно снять педали. Будущему велосипедисту не придется осваивать все сразу: крутить педали, держать руль, тормозить и поворачивать. Ребенок будет отталкиваться ногами от земли и ехать, как это делали испытатели первых в мире велосипедов-бегунков. Этот способ быстро научит его держать равновесие. Потому как долго отталкиваться от земли малыш устанет, начнет поднимать ноги, чтобы отдохнуть. После занятия следует похвалить своего ученика, еще раз обсудить с ним все победы, как бы пережить это вместе еще раз.
На второе занятие педали нужно вернуть на место. Ребенка усадить на велосипед и приподнять заднее колесо. Пусть он покрутит педали, будто это велотренажер. Просто чтобы лучше понимать, как все работает. Затем снова «бегунок». Скоро ученик опять устанет отталкиваться от земли, к тому же торчащие педали будут мешать. Он начнет ставить ноги на педали. И ему станет интересно их крутануть. Можно считать, что кататься на велосипеде он уже научился.
Во время этого обучения ребенок ездит, а папа бегает. Уже на втором занятии хорошо бы подать пример, то есть тоже сесть на велосипед. Тогда можно предлагать игры, например, кто дольше не коснется ногами земли? Если ребенок не делает больших успехов, не стоит на него давить. Все дети, в конце концов, одолевают велосипед, только в разном возрасте.
