Почему высоченные модели с грудью почти нулевого размера гордо вышагивают по подиуму, снисходительно улыбаясь вспышкам фотокамер, а обычная девушка примерно с такими же параметрами опускает плечи при виде парня ниже ее ростом, стараясь казаться ниже? Что делать, если постоянно комплексуешь по поводу внешности? Несколько дельных советов помогут избавиться от приобретенных в детстве и юности комплексов и почувствовать себя увереннее.
Когда парень или девушка на приеме у психолога признаются, что комплексуют по поводу роста или фигуры, они делают первый шаг на пути к избавлению от зачастую надуманных проблем. Сначала человек должен осознать, что нестандартная, не вписывающаяся в принятые обществом рамки внешность – лишь комплекс, возникший когда-то из-за насмешек одноклассников.
На самом деле проблемы может и не быть: рост чуть ниже или выше среднего, нос не такой уж длинный, а лишние килограммы – не ожирение, а приятные округлости фигуры.
Важно научиться отличать действительно существующую проблему от надуманной, вызванной брошенными вскользь словами хамоватого малознакомого человека по поводу внешности. Признать, что комплекс имеется – значит начать борьбу с ним.
Существуют недостатки, с которыми можно и нужно бороться. Стоит ли взращивать и умножать сформированный комплекс из-за лишнего веса, когда есть столько фитнес-программ и диет, помогающих избавиться от него? Советы стилистов помогут скрыть внешние изъяны с помощью грамотно подобранных прически, макияжа, одежды.
Преображение с умом и принятие обновленного себя – второй шаг на пути избавления от комплексов по поводу внешности. Обрести уверенность, изменив себя в лучшую сторону – отличный повод полюбить себя.
Есть изъяны, которыми «наградила» природа: нос с горбинкой, торчащие уши, короткие ноги. С ними легче смириться, чем избавиться от них. В этом случае надо научиться принимать свою внешность и попытаться полюбить то, что возможно исправить лишь радикальными способами (к примеру, пластической операцией).
Однако стандарты красоты со временем меняются, а любой недостаток можно превратить в достоинство. Можно не комплексовать из-за высокого роста, а попробовать себя в роли модели. А у скольких известных личностей изъяны лица и фигуры просто не замечаешь – настолько они харизматичны, талантливы, умны!
Возможно, стоит переключить внимание окружающих с неказистых внешних данных на глубокий внутренний мир, красивую речь, искрометный юмор, высокий профессионализм? Третий шаг в борьбе с комплексами – самый сложный, но и самый результативный – работа над собой, совершенствование своих навыков в противовес внешним недостаткам.
Что значит комплексовать из-за тела, лица, веса, роста? Не уметь признавать себя как состоявшуюся личность со всеми достоинствами и недостатками. Исправить ситуацию можно всегда – нужно только научиться любить себя и позволить это окружающим.
