Фото для иллюстрации из открытых источников.
Различные ситуации могут вызвать стресс у человека, и работа является одним из основных триггеров. Ниже перечислены основные факторы стресса в корпоративной среде.
Ежедневные сверхурочные и отсутствие полноценного обеденного перерыва могут привести к перегрузке, физическому и психическому истощению. Рабочий день должен включать время для отдыха и релаксации, чтобы поддерживать сбалансированный режим.
Среда, где акцент делается на результаты, а не на психическое здоровье и время сотрудников, становится токсичной и способствует высокому уровню стресса. Это также происходит, когда ставятся недостижимые и нереалистичные цели.
Чрезмерная конкуренция может вызывать стресс, когда на сотрудников постоянно оказывается давление, чтобы они добивались лучших результатов, чем другие.
Неподготовленные руководители могут стать причиной стресса для сотрудников, особенно в условиях частых конфликтов и разногласий. Обстановка, насыщенная интригами и сплетнями, также порождает раздражение, злость и постоянный страх, что усиливает стресс.
